睡不著怎么辦？十五歲心事重重打工妹而且想睡也睡不著

      病情分析：
      您好！根據(jù)您的病情描述睡不著這種情況多考慮是有心腎不交引起的失眠癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以去當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)診所看一下，可以吃點(diǎn)交泰丸、歸脾丸，養(yǎng)心安神顆粒等藥物進(jìn)行調(diào)理，清淡飲食，多吃蔬菜水果。多休息。
      

      病情分析：
      你好從你描述來看，這種情況可能是跟你精神緊張導(dǎo)致焦慮煩躁有關(guān)
      指導(dǎo)意見：
      建議及時(shí)放松心情，避免精神緊張，學(xué)會傾訴煩惱釋放壓力，培養(yǎng)興趣愛好做到身心輕松
      

      失眠，如果排除器質(zhì)性疾病的話，大部分是因?yàn)榍榫w引起的，你15歲，然后現(xiàn)在心事重重，室友遇到了什么事情嗎？還是現(xiàn)實(shí)的？生活中有什么壓力和問題，建議你還是調(diào)節(jié)自己的情緒，平和心態(tài)，只有情緒改變了，你的睡眠問題才會改變。
      
      以上是對“睡不著怎么辦？十五歲心事重重打工妹而且想睡也睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的情況是心事重重，想睡也睡不著，主要是因?yàn)樾氖露喽恢?br />      指導(dǎo)意見：
      從你的情況來看，主要是心事重重，想睡也睡不著，這個需要你自己來調(diào)整，睡前最好不要想那么多事，可以看乏味的書，聽聽音樂就容易睡了。