做了大概60來(lái)個(gè)仰臥起坐后

      病情分析：
      你描述的癥狀是因?yàn)檫^(guò)度劇烈運(yùn)動(dòng)引起的腰肌勞損，建議去中醫(yī)針灸科做針灸，理療。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)要臥床休息，避免彎腰，負(fù)重，提重物，避風(fēng)寒，注意腰部的保暖，禁生冷，寒涼刺激性飲食。
      

      病情分析：
      首先你平常有沒(méi)有說(shuō)是經(jīng)常鍛煉身體，特別是仰臥起坐這種運(yùn)動(dòng)？
      指導(dǎo)意見：
      如果說(shuō)你平常不鍛煉身體，那么出現(xiàn)這個(gè)癥狀是很正常的，以為你的腹肌還有腰背肌都出現(xiàn)了一個(gè)急性的一個(gè)勞損。
      

      病情分析：
      你這種情況主要是平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)，一時(shí)間大量運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的肌肉疲勞酸痛，乏力，需要休息
      指導(dǎo)意見：
      可以涂抹扶他林，或者服用布洛芬，減輕疼痛，也可以做熱敷，這種情況，避免激烈的運(yùn)動(dòng)，多休息，祝你早日康復(fù)
      
      以上是對(duì)“做了大概60來(lái)個(gè)仰臥起坐后”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供材料，腰部肌肉可能受傷，與你突然做這么多仰臥起坐有關(guān)
      指導(dǎo)意見：
      建議你今后不要突然做很多，剛開始少量，適應(yīng)以后慢慢疊加這樣肌肉就不容易受傷了。
      

      病情分析：
      患者你好，根據(jù)你的描述，你一次性做了大量的仰臥起坐，這樣容易導(dǎo)致腹肌和腰背肌疲勞，所以第二天起床腹肌，腰背肌無(wú)力，這種情況是正?，F(xiàn)象
      指導(dǎo)意見：
      建議你以后做仰臥起坐要循序漸進(jìn)，不要一次性做大量活動(dòng)，現(xiàn)在可以多休息，做做按摩和熱敷，一個(gè)禮拜就沒(méi)事了
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述情況考慮不經(jīng)意拉傷或過(guò)度運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致肌纖維溶解
      指導(dǎo)意見：
      你的情況也不排除腰椎間盤突出癥引起，需要骨外科核磁共振成像檢查，明確病因，在做治療
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所提供的情況，不知道您是經(jīng)常做仰臥起坐，還是偶爾如此興致做這種運(yùn)動(dòng)
      指導(dǎo)意見：
      考慮是腰部肌肉過(guò)度牽引起的牽拉傷，還有過(guò)度的用了引發(fā)肌肉內(nèi)酸性物質(zhì)代謝增多，使得酸軟無(wú)力，休息一段時(shí)間就好了，祝您好運(yùn)
      
      以上是對(duì)“做了大概60來(lái)個(gè)仰臥起坐后”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你晚上做了60個(gè)仰臥起坐，第二天早上起來(lái)感覺腰無(wú)力
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你提供的病情介紹，你晚上做了60個(gè)仰臥起坐，第二天早上起來(lái)覺得腰無(wú)力，這是很正常的，你做仰臥起坐累的，鍛煉身體，應(yīng)該循序漸進(jìn)，一下子做60個(gè)，你受不了，所以你休息幾天就沒(méi)事兒啦
      

      病情分析：
      根據(jù)你目前情況，主要是你長(zhǎng)時(shí)間不鍛煉。肌肉拉傷引起的。
      指導(dǎo)意見：
      長(zhǎng)時(shí)間不鍛煉，突然做劇烈運(yùn)動(dòng)，肌肉很容易拉傷，你外用點(diǎn)活血化瘀的藥，幾天就沒(méi)事了。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，考慮你可能是由于劇烈運(yùn)動(dòng)后引起的乳酸分泌增多引起的肌肉短暫性的無(wú)力！
      指導(dǎo)意見：
      建議你近期注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，注意休息，同時(shí)少吃肉食，避免吃肉食導(dǎo)致乳酸分泌加重導(dǎo)致疼痛！