失眠多夢(mèng)，入睡困難，頭疼

      病情分析：
      根據(jù)你說(shuō)的病情來(lái)看，是和休息不好有一定關(guān)系，最好自我調(diào)理一下，配合吃點(diǎn)藥物治療一下。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您休息有規(guī)律，放松心情，避免熬夜的情況，配合吃點(diǎn)藥物安神補(bǔ)腦液治療一下觀察看看。
      

      你的年齡今年是50歲，然后是不是快到更年期了呢？建議你先到醫(yī)院做全面的體格檢查和相關(guān)的檢查，明確一下診斷，根據(jù)檢查結(jié)果對(duì)癥治療。
      

      病情分析：
      像你這種情況的時(shí)候，注意保持良好的生活習(xí)慣，避免過(guò)于勞累
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      保證每天8到10小時(shí)的睡眠的時(shí)間，盡量注意休息和營(yíng)養(yǎng)搭配，注意避免有過(guò)載壓力，保持一顆平常心態(tài)。
      
      以上是對(duì)“失眠多夢(mèng)，入睡困難，頭疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，失眠多夢(mèng)常由精神緊張，思慮過(guò)度，神經(jīng)衰弱等引起。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您睡前可喝杯牛奶，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，洗個(gè)溫水澡或用溫水泡腳及對(duì)足底按摩，伸懶腰是促進(jìn)睡眠的很好方法。同時(shí)避免激烈活動(dòng)或或興奮的事情，及少飲水，晚飯不宜過(guò)飽等。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的這種情況考慮是神經(jīng)衰弱，一般與精神緊張，工作生活壓力大或植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān)系的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      藥物治療建議口服谷維素，安神膠囊和佐匹克隆片。睡前避免服用可樂(lè),咖啡,巧克力,酒,茶,另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.