晚上睡不著總會(huì)想一些亂七八糟的事剛剛?cè)ヒ杲ㄗh我吃

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述來說，失眠，多夢(mèng)考慮與神經(jīng)衰弱有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議服用谷維素，維生素B1，補(bǔ)腦安神片治療。飲食以清淡食物為主，多吃蔬菜，避免飲酒。
      

      病情分析：
      這情況也可能壓力大或者精神緊張影響正常睡眠的可能大注意休息，
      指導(dǎo)意見：
      建議應(yīng)該積極調(diào)整飲食和情緒，同時(shí)建議補(bǔ)充維生素的同時(shí)建議應(yīng)該配合補(bǔ)鈣調(diào)理看看的，加強(qiáng)營養(yǎng)的
      

      病情分析：
      這種情況可以服用安神補(bǔ)腦液或者安神膠囊調(diào)理，不要有壓力
      指導(dǎo)意見：
      調(diào)理好心態(tài)保持良好的心情精神因素也很重要，飲食忌食辛辣刺激食物，多注意休息，避免熬夜
      
      以上是對(duì)“晚上睡不著總會(huì)想一些亂七八糟的事剛剛?cè)ヒ杲ㄗh我吃”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述情況，你是可以吃B族維生素來改善失眠的。
      指導(dǎo)意見：
      B族維生素廣泛存在于米糠、麩皮、酵母、動(dòng)物的肝臟、粗糧蔬菜等食物中，建議平時(shí)多吃粗糧等。