健康咨詢描述: 不敢在眾人面前說話一說話就臉紅不敢在課堂上發(fā)言
病情分析:
首先,我個人覺得上課不敢大聲發(fā)言一定是有原因的,但不一定就是因為內(nèi)向的原因
指導(dǎo)意見:
你好,建議呢多和開朗,外向,豁達(dá),風(fēng)趣,幽默,健談的人多接觸一下。多鍛煉自己。
不敢在眾人面前說話,一說話就臉紅。實際上,當(dāng)你把關(guān)注點放到自己的感受,自己給他人留下的印象等等這些方面的時候,你就會緊張,害怕,擔(dān)心。但是當(dāng)你把關(guān)注點放到自己發(fā)言的內(nèi)容上,以及自己的發(fā)言后的經(jīng)驗總結(jié)上,你就不會有那么多的緊張,害怕了。相信每一次發(fā)言都是在積累經(jīng)驗,鍛煉成長,沒有誰一發(fā)言就是完美的。
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