健康咨詢描述: 不敢在眾人面前說(shuō)話一說(shuō)話就臉紅不敢在課堂上發(fā)言
病情分析:
首先,我個(gè)人覺得上課不敢大聲發(fā)言一定是有原因的,但不一定就是因?yàn)閮?nèi)向的原因
指導(dǎo)意見:
你好,建議呢多和開朗,外向,豁達(dá),風(fēng)趣,幽默,健談的人多接觸一下。多鍛煉自己。
不敢在眾人面前說(shuō)話,一說(shuō)話就臉紅。實(shí)際上,當(dāng)你把關(guān)注點(diǎn)放到自己的感受,自己給他人留下的印象等等這些方面的時(shí)候,你就會(huì)緊張,害怕,擔(dān)心。但是當(dāng)你把關(guān)注點(diǎn)放到自己發(fā)言的內(nèi)容上,以及自己的發(fā)言后的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)上,你就不會(huì)有那么多的緊張,害怕了。相信每一次發(fā)言都是在積累經(jīng)驗(yàn),鍛煉成長(zhǎng),沒有誰(shuí)一發(fā)言就是完美的。
那是你沒有得到鍛煉的原因,如果經(jīng)常鍛煉,在社交場(chǎng)合下說(shuō)話,是不會(huì)出現(xiàn)你說(shuō)的情況的。因此,要積極參加集體活動(dòng),多和他人交流,過(guò)段時(shí)間,人就適應(yīng)了
以上是對(duì)“不敢在眾人面前說(shuō)話一說(shuō)話就臉紅不敢在課堂上發(fā)言”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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