不敢在他人面前做真實(shí)的自己
健康咨詢描述： 面對人多或是鏡頭時(shí)就會緊張，手抖，明明自己可以做的很好，但是一旦在朋友面前就不敢做，自己想改變現(xiàn)在這個(gè)差勁的自己，可是每當(dāng)準(zhǔn)備去實(shí)行的時(shí)候就怕別人看自己，說自己這么差勁還這樣作妖，困擾了很久了，有非常嚴(yán)重的內(nèi)向性格，但是又很想和他人交流，又害怕說錯(cuò)話，讓他人以為自己在損傷他
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像這種情況的話，您應(yīng)該是有一定的這種孤僻癥所引起的這種不良反應(yīng)，大概跟你的性格給您的家庭生活環(huán)境也有一定的關(guān)系，建議您到心理科做一個(gè)有效的咨詢，看一下能否通過心理疏導(dǎo)的方式來緩解這些情況，平時(shí)的話一定要注意，加強(qiáng)心理素質(zhì)的穩(wěn)步提升。
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目前存在一些焦慮情緒，例如心煩，情緒不穩(wěn)定，過分擔(dān)心緊張。大多存在一些精神心理因素，或者是與個(gè)性有關(guān)。例如容易受環(huán)境因素的影響。焦慮的不良情緒可引起心慌心悸，手抖，甚至可以影響正常的實(shí)踐活動例如社交。需要調(diào)整心態(tài)，提高自信心，提高適應(yīng)環(huán)境應(yīng)對問題的能力。嚴(yán)重者可以進(jìn)行一定的心理治療或者藥物治療。
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