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我從別人面前過的時候會特別緊張

女 | 23歲 2017-11-08 07:41:59 7人回復 來自天津市

健康咨詢描述: 我從別人面前過的時候會特別緊張,有時還是感覺特別難受,還有與別人打招呼也會出現(xiàn)這種情況

醫(yī)生回復區(qū)

孫志偉
孫志偉 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 痔瘡,肛腸膿腫,腫瘤息肉等肛腸科常見病多發(fā)病。 幫助網(wǎng)友:21244
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2017-11-08 07:44:02 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的情況,你的這個癥狀還是心理不自信導致的。
      指導意見:
      這種情況平常要注意多參加社會活動,多結(jié)交朋友,加強自己的自信心,這個情況應該能夠慢慢好轉(zhuǎn)。
      

崔杰
崔杰 遼寧省健康產(chǎn)業(yè)集團本鋼總醫(yī)院   主管護師 擅長: 新生兒肺炎護理,新生兒黃疸,早產(chǎn)兒,臀炎,臍炎,眼 幫助網(wǎng)友:5998
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2017-11-08 07:47:02 我要投訴

      病情分析:
      寶貝你好,根據(jù)你的描述的癥狀,這種情況屬于社交恐懼癥。
      指導意見:
      建議你還是要在心態(tài)上進行調(diào)整,應該是沒有器質(zhì)性的病變的,建議你平時增加自信心,多參加戶外活動,多和朋友相處,慢慢就會好的。社交恐懼癥。很多人都會有一點,不過就是輕重不同而已。
      

吳瑩
吳瑩 濟南市歷城區(qū)人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 常見心理咨詢,一些精神障礙的診斷,基本治療辦法,常 幫助網(wǎng)友:13937稱贊:3
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2017-11-08 07:44:30 我要投訴

      你好,這個說明你本身比較缺乏自信心,有些社交障礙,對于這個情況,您自己一定要多對自己進行一下鼓勵,太緊張的時候你可以練習一下深呼吸的放松訓練,也可以把焦點放在當下你正在做的事情,打招呼的內(nèi)容等上面
      
      以上是對“我從別人面前過的時候會特別緊張”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

楊雨曼
楊雨曼 江蘇省海濱康復醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 抑郁與焦慮,營養(yǎng)不良,兒童發(fā)展心理,青少年情感咨詢 幫助網(wǎng)友:18214稱贊:1
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2017-11-08 07:44:36 我要投訴

      你好,這是你和人際交往太少的緣故,不熟練。任何人對于不熟悉的事情都會緊張的,這是正常的。練習多了就可以了,平時要多吃牛奶蝦皮海苔海帶可以補充鈣質(zhì)穩(wěn)定神經(jīng)細胞
      

邢寶璽
邢寶璽 辛集市新壘頭中心衛(wèi)生院   護師 擅長: 腦血管疾病,冠心病,心理疾病呼吸道感染婦幼保健指導 幫助網(wǎng)友:13653稱贊:99
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2017-11-08 07:45:47 我要投訴

      病情分析:
      你好,您這可能是有對自己有些沒信心,有種自卑的感覺引起的
      指導意見:
      建議您要相信自己都是平等的,沒有高低之分的,必要時多與家人朋友溝通的會好一些的
      

劉德震
劉德震 長春紅星醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長用中西醫(yī)結(jié)合方法治療內(nèi)科常見病,慢性病,心腦血 幫助網(wǎng)友:145559稱贊:3602
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2017-11-08 07:46:03 我要投訴

      你好!根據(jù)你說的癥狀有可能是自己的心理作用導致的,自尊心過強過度在乎別人對自己的印象了,沒有必要,應當逐漸改變這種思想。
      

鞏飛
鞏飛 新泰市放城中心衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 肛周膿腫,肛瘺,肛裂,痔瘡,肛乳頭炎,闌尾炎,小兒 幫助網(wǎng)友:1659稱贊:1
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2017-11-08 07:47:14 我要投訴

      病情分析:
      你好!通過你的!你不善于表達溝通,請加強自信心,多加學習,注意休息!
      指導意見:
      建議你到當?shù)蒯t(yī)院心理科就診!進一步檢查一下!可以通過學習加強一下自信心!
      
      以上是對“我從別人面前過的時候會特別緊張”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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