健康咨詢描述: 我從別人面前過的時候會特別緊張,有時還是感覺特別難受,還有與別人打招呼也會出現(xiàn)這種情況
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,你的這個癥狀還是心理不自信導致的。
指導意見:
這種情況平常要注意多參加社會活動,多結(jié)交朋友,加強自己的自信心,這個情況應該能夠慢慢好轉(zhuǎn)。
病情分析:
寶貝你好,根據(jù)你的描述的癥狀,這種情況屬于社交恐懼癥。
指導意見:
建議你還是要在心態(tài)上進行調(diào)整,應該是沒有器質(zhì)性的病變的,建議你平時增加自信心,多參加戶外活動,多和朋友相處,慢慢就會好的。社交恐懼癥。很多人都會有一點,不過就是輕重不同而已。
你好,這個說明你本身比較缺乏自信心,有些社交障礙,對于這個情況,您自己一定要多對自己進行一下鼓勵,太緊張的時候你可以練習一下深呼吸的放松訓練,也可以把焦點放在當下你正在做的事情,打招呼的內(nèi)容等上面
以上是對“我從別人面前過的時候會特別緊張”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,這是你和人際交往太少的緣故,不熟練。任何人對于不熟悉的事情都會緊張的,這是正常的。練習多了就可以了,平時要多吃牛奶蝦皮海苔海帶可以補充鈣質(zhì)穩(wěn)定神經(jīng)細胞
病情分析:
你好,您這可能是有對自己有些沒信心,有種自卑的感覺引起的
指導意見:
建議您要相信自己都是平等的,沒有高低之分的,必要時多與家人朋友溝通的會好一些的
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