我每天都會因為別人的一句話多想連我媽說的話都會亂想

      病情分析：
      你好，建議平時盡量放寬心態(tài)，不要刻意去理會那些不愉快的事情。
      指導(dǎo)意見：
      多尋求支持理解，多加強溝通交流，妥善處理好相應(yīng)的生活事件，平時可以通過傾訴，運動，唱歌等宣泄不良情緒，多看看事情好的方面。
      

      你好，你是太在意他人的說法，看法，不太在意自己的感受和需求。日久壓抑就愛發(fā)脾氣。再加上你的個性特點就是特別愛亂想。而且大多是往壞的方面去想。結(jié)果就越想越生氣，越想心情也糟糕。以后給自己的想法轉(zhuǎn)個彎兒，遇到的所有的事情，都往好的方面去想。
      

      你好，根據(jù)你提供的情況，你最近常會胡思亂想。對別人的一句話，你就會深思很多，然后對人發(fā)脾氣，請你控制好自己的情緒，生氣是拿別人的缺點來懲罰自己，望你學(xué)會化解壓在心里的郁氣。轉(zhuǎn)移自己注意力，有時間散散心找朋友聊聊天，運動運動，試著接受一切。
      
      以上是對“我每天都會因為別人的一句話多想連我媽說的話都會亂想”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！