總是愛(ài)多想，不經(jīng)意的一句話都會(huì)

      病情分析：
      根據(jù)你描述的問(wèn)題，總愛(ài)多想，男朋友有時(shí)候說(shuō)話就會(huì)想很多，沒(méi)有安全感，臨時(shí)由于缺乏自信引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)您描述的問(wèn)題。首先要建立自信，不管做什么事情都要有自信心，從小事做起，設(shè)立目標(biāo)等，增強(qiáng)自信心。多和朋友交流溝通，釋放宣泄內(nèi)心的壓力和煩惱，身心放松樂(lè)觀心態(tài)，控制好自己的情緒，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，自我調(diào)節(jié)，保持心情愉悅，作息時(shí)間要規(guī)律，早睡早起不熬夜
      

      病情分析：
      根據(jù)你的敘述，你說(shuō)男朋友說(shuō)話你會(huì)想很多，那會(huì)不會(huì)感覺(jué)到我們對(duì)他有很大的依賴，很在乎他對(duì)于你的感覺(jué)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      那我們是不是把自己交給別人了？這樣有風(fēng)吹草動(dòng)都會(huì)影響到自己，那我們自己在哪里呢？什么叫安全感，如果對(duì)于別人依賴太多，那么別人是不是也會(huì)感覺(jué)到距離太近也會(huì)不舒服??？