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我10月15才過(guò)15歲生日

男 | 15歲 2017-10-06 14:45:16 15人回復(fù) 來(lái)自北京市

健康咨詢描述: 我10月15才過(guò)15歲生日,,1米67,,還能長(zhǎng)高嗎如果能長(zhǎng)高,,,有什么辦法?要注意什么

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

汪興磊醫(yī)生
汪興磊醫(yī)生 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 常見(jiàn)婦科炎癥,如陰道炎,宮頸炎,肌瘤,囊腫等等,前 幫助網(wǎng)友:186230稱贊:5727
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2017-10-06 14:49:08 我要投訴

      病情分析:
      你好,理論上來(lái)說(shuō)還是有長(zhǎng)高的空間,至于能漲多少,目前不確定,每個(gè)人發(fā)育高峰期不一樣。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你平時(shí)需要多運(yùn)動(dòng)鍛煉,多做一些彈跳類的運(yùn)動(dòng),比如說(shuō)打球,摸高,跳繩等等,飲食方面也可以多吃一些含鈣豐富的食物。平時(shí)不能熬夜,如果有手淫的話,最好也需要戒除。

2017-10-06 14:51 ask81085338d6 追問(wèn)

那我晚上睡覺(jué)時(shí)間最少需要多少個(gè)小時(shí)??

2017-10-06 14:52醫(yī)生回答:

最好能夠保持八小時(shí)的睡眠時(shí)間。晚上最好不要超過(guò)11點(diǎn)。

鄭瑩
鄭瑩 棗莊市立醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 新生兒肺炎,毛細(xì)支氣管炎,大葉性肺炎,哮喘,小兒腹 幫助網(wǎng)友:672
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2017-10-06 14:53:15 我要投訴

      病情分析:
      你好,身高60%取決于父母另外的40%取決于后天因素
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      如果想要身高增長(zhǎng)可以通過(guò)體育鍛煉和合理飲食的方式,飲食可以多吃牛肉,瘦肉,魚(yú)類等富含蛋白的食物,同時(shí)搭配蔬菜水果,做到營(yíng)養(yǎng)均衡

鄭才峰
鄭才峰 江西醫(yī)學(xué)高等??茖W(xué)校第一附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 結(jié)膜炎、角膜炎、白內(nèi)障、飛蚊癥等 幫助網(wǎng)友:19088稱贊:10
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2017-10-06 14:58:47 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的情況,15歲,那還有長(zhǎng)高的可能,需要平時(shí)生活習(xí)慣及飲食習(xí)慣調(diào)理。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你平時(shí)注意合理飲食,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)多吃含鈣高食物,堅(jiān)持加強(qiáng)體育鍛煉,保證充足睡眠,有助于長(zhǎng)高。
      以上是對(duì)“我10月15才過(guò)15歲生日”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

王書(shū)立
王書(shū)立 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 消化不良,胃炎,胃潰瘍 幫助網(wǎng)友:10278稱贊:18
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2017-10-06 14:58:57 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你說(shuō)的情況,身高受一定的家族遺傳基因現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你,不要太緊張,但也可以通過(guò)后天的鍛煉來(lái)適當(dāng)增高現(xiàn)象如適著做打藍(lán)球,打羽毛球,跳遠(yuǎn)跳高之類運(yùn)動(dòng)有助長(zhǎng)高身體,祝你好運(yùn)。

王平
王平 乳山市白沙灘鎮(zhèn)衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 骨折、關(guān)節(jié)脫位、半月板損傷、關(guān)節(jié)盂唇的損傷,通過(guò)X 幫助網(wǎng)友:41317稱贊:81
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2017-10-06 15:01:01 我要投訴

      病情分析:
      你好,身高除了與遺傳有很大關(guān)系之外還與后天的營(yíng)養(yǎng)也有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體,多喝牛奶補(bǔ)鈣是可以促進(jìn)長(zhǎng)身高的,建議還是加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)量吧。

姜珊
姜珊 朝陽(yáng)血栓病醫(yī)院有限公司   護(hù)師 擅長(zhǎng): 中心漿液性視網(wǎng)膜病變、干眼癥、交感性眼炎、夜盲癥、 幫助網(wǎng)友:3547
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2017-10-06 15:03:18 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為您解答。您這個(gè)年齡正處于生長(zhǎng)發(fā)育期。注意增加營(yíng)養(yǎng)適當(dāng)活動(dòng)是可以長(zhǎng)高的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      這個(gè)年齡段,一般是可以長(zhǎng)高的。注意適當(dāng)增加活動(dòng)量,比如經(jīng)常打籃球等,還要增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。合理安排作息時(shí)間

王國(guó)賢
王國(guó)賢 衡水市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 小兒腦癱,腦功能協(xié)調(diào)障礙,兒童微量元素缺乏,兒童多 幫助網(wǎng)友:42700稱贊:54
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2017-10-06 15:05:54

      病情分析:
      身高問(wèn)題和遺傳有關(guān)系,和內(nèi)分泌有關(guān)系,主要是看骨齡。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      可以去醫(yī)院拍個(gè)骨齡片,如果骨骼沒(méi)有閉合可以多做向上跳躍運(yùn)動(dòng),晚上早睡覺(jué)有助于長(zhǎng)高
      以上是對(duì)“我10月15才過(guò)15歲生日”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

劉鑫
劉鑫 安丘市凌河街道衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 泌尿系感染,小兒感冒,腦外傷,先天性膈疝 幫助網(wǎng)友:115451稱贊:156
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2017-10-06 15:07:37 我要投訴

      病情分析:
      像您這種情況來(lái)說(shuō),要注意保持良好的生活習(xí)慣,飲食習(xí)慣,配合x(chóng)光的檢查
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      查看人體的骨骼線是否已經(jīng)閉合來(lái)進(jìn)行判斷,盡量要注意休息,避免過(guò)于勞累。

鄧益芳
鄧益芳 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 霉菌性陰道炎,滴蟲(chóng)陰道炎,細(xì)菌性陰道病,月經(jīng)不調(diào), 幫助網(wǎng)友:32081稱贊:17
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2017-10-06 15:08:07 我要投訴

      病情分析:
      你10:15號(hào),才過(guò)15周歲的生日,身高1米67,人的身高與體重遺傳基因有很大的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      15歲,身高1米67也可以,要注意休息,合理營(yíng)養(yǎng),多吃一些鈣含量高的食物,多喝純牛奶,做打籃球和拉伸運(yùn)動(dòng)有助于長(zhǎng)身高,祝你健康生活。

戴文萍
戴文萍 泰和縣人民醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 小兒發(fā)熱,感冒,腹瀉,黃疸,支氣管肺炎、哮喘,皮膚 幫助網(wǎng)友:1318
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2017-10-06 15:08:15 我要投訴

      病情分析:
      您好,一個(gè)人的身高主要取決于遺傳因素,后天因素也有一定的輔助作用。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),不挑食,不偏食,飲食均衡,多運(yùn)動(dòng),生活有規(guī)律,保證充足的睡眠,保持好心情。

郭招蘭
郭招蘭 贛州東河醫(yī)院   藥師 擅長(zhǎng): 善于中西醫(yī)結(jié)合治療疑難病,較善長(zhǎng)于婦科月經(jīng)不調(diào),癥 幫助網(wǎng)友:21672稱贊:5
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2017-10-06 15:09:00 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)你所描述的情況,15歲有1.67這個(gè)年齡還會(huì)有長(zhǎng)高。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      您好,這位朋友建議您上醫(yī)院檢查一下骨齡測(cè)定,平常多吃牛奶牛肉,飲食要注意營(yíng)養(yǎng)搭配。

梁峰
梁峰 日照市人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腹股溝斜疝,包皮過(guò)長(zhǎng),尿道下裂,腎積水,闌尾炎,骨 幫助網(wǎng)友:2650稱贊:1
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2017-10-06 15:10:10 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你描述的情況來(lái)看,身高與遺傳有關(guān)系的,你還能長(zhǎng)高的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你現(xiàn)在處于生長(zhǎng)發(fā)育期,還會(huì)長(zhǎng)高的,平時(shí)多運(yùn)動(dòng),多吃肉類,奶制品,有利于身體長(zhǎng)高。

wuxianka
wuxianka 其他 擅長(zhǎng): 霉菌性陰道炎、腹股溝疝 幫助網(wǎng)友:166402稱贊:747
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2017-10-07 06:34:00 我要投訴

      病情分析:
      你好,15歲考慮再長(zhǎng)高可能還是比較大的。要注意這幾個(gè)方面:保持最好每天有8小時(shí)或者以上的睡眠。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      注意多吃富含豐富蛋白質(zhì)(比如說(shuō)牛奶)以及適當(dāng)補(bǔ)鈣,堅(jiān)持鍛煉,尤其建議打籃球、跑步、摸高。養(yǎng)成好的生活習(xí)慣

謝綜輝
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2017-10-07 16:27:11 我要投訴

      病情分析:
      你好,這樣的情況15周歲左右的話??赡苓€能繼續(xù)長(zhǎng)高。建議做好這幾個(gè)方面:
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      注意有充分的睡眠。注意多吃適當(dāng)補(bǔ)鈣以及營(yíng)養(yǎng)充足,注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),尤其建議有氧運(yùn)動(dòng)和適當(dāng)跳躍運(yùn)動(dòng)比較好。這些做好有利的。不做好可能影響長(zhǎng)高的

袁佐楠
袁佐楠 其他 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)普通外科、男科疾病 幫助網(wǎng)友:58638稱贊:541
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2017-10-09 13:36:44 我要投訴

      病情分析:
      你好,15歲繼續(xù)長(zhǎng)高可能較大。具體最好查骨齡幫助判斷大概能夠長(zhǎng)多少比較好。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      單純看年齡身高看不出。有機(jī)會(huì)的話主要是自己要注意做好這幾個(gè)方面:別熬夜。睡眠要充足。堅(jiān)持適當(dāng)多運(yùn)動(dòng)。打籃球跳繩都比較有利。注意營(yíng)養(yǎng)充足。適當(dāng)補(bǔ)鈣。多吃魚(yú)肉、瘦肉、多喝點(diǎn)牛奶為好。不能有節(jié)食的情況

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