我現(xiàn)在15歲男生，才168想長高

      15歲男生正是長高的好時間，如果要長高，不但要加強運動，特別是拉伸類的運動（如打藍球，游泳，瑜伽、體操），同時要加強鈣質(zhì)的補充，因為鈣為骨骼生長的重要元素。補充鈣不適宜直接服用鈣片，建議用乳鈣進行補充，這樣營養(yǎng)會全面均衡?？蛇x用山羊奶，因其含鈣量比牛奶多13%，含有的維生素D是牛奶的12倍，而維生素D幫助鈣吸收的重要因素，補鈣首要任務也是要補充維生素D。另外更重要的是山羊奶的分子較小，更容易吸收。因為補充再多，不吸收也等于沒有作用。男生一般在二十二歲左右骨垢線閉合。
      

      18歲左右，骨骼線就逐步的開始愈合了，在這段時間之內(nèi)，每天都加強運動，多跑步。注意營養(yǎng)調(diào)理身體狀況，身體體質(zhì)才能變好，而且，就會逐步長高。18歲左右就停止生長了。
      

      病情分析：
      身高問題和遺傳有關系，和內(nèi)分泌有關系，主要是看骨齡
      指導意見：
      和年齡沒有直接關系。可以去醫(yī)院拍個骨齡片，多做向上跳躍運動，注射生長激素長高
      
      以上是對“我現(xiàn)在15歲男生，才168想長高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，影響身高的因素有很多，遺傳，飲食，運動，睡眠等等
      指導意見：
      應該去測一下生長激素，拍個骨齡片看看，平時注意合理健康的飲食，適當?shù)倪\動，充足的睡眠
      

      病情分析：
      你好！一般男性骨骺線完全閉合時間為22歲左右，不過也因人而異。
      指導意見：
      根據(jù)你的年齡來看，一般骨骺線還沒有閉合，不過想具體了解可完善X線檢查。建議養(yǎng)成良好的飲食習慣和生活作息習慣，合理鍛煉，適當補鈣。