從小就因為家庭某些原因自卑

      病情分析：
      你的問題是從小就因為家庭原因有些自卑，也不愛說話，但是在別人面前笑嘻嘻的，最近男朋友總是因為我的這些毛病跟我鬧矛盾，我該怎么辦呀？這個問題是你和你男朋友意見不統(tǒng)一而造成的矛盾。
      指導(dǎo)意見：
      我的建議是多跟你男朋友溝通一下，讓他理解你的情緒和性格，每個家庭的生活背景不同，性格也是不同的。去做事方式也不可能都按照對方的意愿去做。作為一個男人應(yīng)該大度一些，不要在小事上斤斤計較。
      

      病情分析：
      很高興回答你所提出的問題，自卑是一種不能自助和軟弱的復(fù)雜情感。有自卑感的人輕視自己，認(rèn)為無法趕上別人。
      指導(dǎo)意見：
      提升自信的方法有很多，例如，經(jīng)常關(guān)注自己的優(yōu)點和成就。你總想自己的缺點和失敗，你當(dāng)然會越來越?jīng)]信心。這不是滅自己的威風(fēng)嗎？你必須長自己的志氣。你總會有許多優(yōu)點和成就的，把它們列出來，寫在紙上。至少寫出五個優(yōu)點和五項成就。對著這張紙條，經(jīng)常看看、想想。在從事各種活動時，想想自己的優(yōu)點，并告訴自己曾經(jīng)有過什么成就。這叫做“自信的蔓延效應(yīng)”。這一效應(yīng)對提升自己的自信效果很好，有利于提高從事這項活動的成功率。
      

      指導(dǎo)意見：
      咨詢者為20歲女性，由于家庭某些原因自卑，也不愛說話。但是在人前還裝著很開心的樣子，異地男友對此不理解并發(fā)生矛盾，建議咨詢者一定要自信起來，不要把身外的東西當(dāng)成你的負(fù)擔(dān)，自信心的建立可以通過完成一些小事做起，體會到其中的愉悅感，相信自己一點可以的，如果有什么需要傾訴交流的，也可以找專業(yè)心理咨詢師進(jìn)行一對一的疏導(dǎo)。
      
      以上是對“從小就因為家庭某些原因自卑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！