健康咨詢描述: 大概從2001年開始的,也許更早一些,長期嚴(yán)重失眠,經(jīng)常整夜整夜的無法入睡,即使睡著了也是相當(dāng)輕的,一直做夢,而且一有響動就會馬上醒來,經(jīng)常出現(xiàn)夢魘,然后逐漸對睡眠感到恐懼,每晚睡覺必須開燈,關(guān)上燈就會害怕,要一直到天亮才能入睡
想得到怎樣的幫助:長期嚴(yán)重失眠應(yīng)當(dāng)選擇如何治療
病情分析:
你好考慮是植物神經(jīng)功能紊亂,神經(jīng)衰弱引起的失眠等癥狀的,
指導(dǎo)意見:
建議您服用谷維素,刺五加,安神補腦治療試試,避免勞累情緒激動,適當(dāng)運動鍛煉,必要時到醫(yī)院做進一步檢查與治療
病情分析:
你好考慮是神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)功能紊亂引起的失眠多夢等癥狀
指導(dǎo)意見:
可以服用刺五加片,安神補腦治療觀察看看,保持心情舒暢,必要時到醫(yī)院作進一步檢查與治療
病情分析:
夢是潛意識的反映,通過夢能幫助我們很好的認(rèn)識自己,噩夢反映了內(nèi)心的壓抑和心理沖突。
指導(dǎo)意見:
你現(xiàn)在睡覺前警覺性比較強,內(nèi)心防御過強,可能內(nèi)心有未處理的心事,內(nèi)心有哪些煩惱呢?
以上是對“長期嚴(yán)重失眠應(yīng)當(dāng)選擇如何治療”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
您好,治療失眠癥最好不要單純依靠藥物來治療,一方面是藥物的治療只能起到暫時性的效果,另外一方面是藥物一般都有副作用,長期服用會對身體造成很大的損害。建議輔助一些心理治療方法。
指導(dǎo)意見:建議失眠癥患者平時可以吃一些食物來預(yù)防失眠如牛奶水果、糖水小米粥酸棗仁粥蓮子粉粥等.平時睡前半小時到1小時之間不宜思考問題或看書等,應(yīng)作適當(dāng)?shù)捏w力活動避免緊張的腦力活動。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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