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長期嚴(yán)重失眠應(yīng)當(dāng)選擇如何治療

男 | 43歲 2017-09-22 09:58:14 4人回復(fù) 來自南京市

健康咨詢描述: 大概從2001年開始的,也許更早一些,長期嚴(yán)重失眠,經(jīng)常整夜整夜的無法入睡,即使睡著了也是相當(dāng)輕的,一直做夢,而且一有響動就會馬上醒來,經(jīng)常出現(xiàn)夢魘,然后逐漸對睡眠感到恐懼,每晚睡覺必須開燈,關(guān)上燈就會害怕,要一直到天亮才能入睡

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

鄭麗娉
鄭麗娉 醫(yī)師 擅長: 內(nèi)科常見病,如肺炎,高血壓,糖尿病,胃炎等 幫助網(wǎng)友:144083稱贊:649
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2017-09-22 16:32:01 我要投訴

      病情分析:
      你好考慮是植物神經(jīng)功能紊亂,神經(jīng)衰弱引起的失眠等癥狀的,
      指導(dǎo)意見:
      建議您服用谷維素,刺五加,安神補腦治療試試,避免勞累情緒激動,適當(dāng)運動鍛煉,必要時到醫(yī)院做進一步檢查與治療
      

王海龍
王海龍 醫(yī)師 擅長: 支氣管炎,肺炎,心臟病,高血壓,糖尿病,胃炎 腸炎 幫助網(wǎng)友:218514稱贊:1313
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2017-09-22 16:32:24 我要投訴

      病情分析:
      你好考慮是神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)功能紊亂引起的失眠多夢等癥狀
      指導(dǎo)意見:
      可以服用刺五加片,安神補腦治療觀察看看,保持心情舒暢,必要時到醫(yī)院作進一步檢查與治療
      

朱樂樂
朱樂樂 息縣殘聯(lián)精神病醫(yī)院   三級心理咨詢師 擅長: 睡眠障礙,強迫癥,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:258
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2017-09-22 16:37:24 我要投訴

      病情分析:
      夢是潛意識的反映,通過夢能幫助我們很好的認(rèn)識自己,噩夢反映了內(nèi)心的壓抑和心理沖突。
      指導(dǎo)意見:
      你現(xiàn)在睡覺前警覺性比較強,內(nèi)心防御過強,可能內(nèi)心有未處理的心事,內(nèi)心有哪些煩惱呢?
      
      以上是對“長期嚴(yán)重失眠應(yīng)當(dāng)選擇如何治療”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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2017-09-22 09:58:23 我要投訴

      您好,治療失眠癥最好不要單純依靠藥物來治療,一方面是藥物的治療只能起到暫時性的效果,另外一方面是藥物一般都有副作用,長期服用會對身體造成很大的損害。建議輔助一些心理治療方法。
      指導(dǎo)意見:建議失眠癥患者平時可以吃一些食物來預(yù)防失眠如牛奶水果、糖水小米粥酸棗仁粥蓮子粉粥等.平時睡前半小時到1小時之間不宜思考問題或看書等,應(yīng)作適當(dāng)?shù)捏w力活動避免緊張的腦力活動。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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