治療長期失眠方法

      病情分析：
      你好考慮是植物神經(jīng)功能紊亂，神經(jīng)衰弱，心理作用引起的失眠等，
      指導(dǎo)意見：
      建議您服用谷維素，刺五加，安神補腦治療試試，避免勞累情緒激動，多吃蔬菜水果，
      

      引起失眠的原因很多。一方面與精神心理因素有關(guān)。例如長期壓力緊張。另一方面也與軀體因素有關(guān)。例如各種軀體不適。三是沒有良好的睡眠習(xí)慣。根據(jù)不同的原因，具體分析。關(guān)鍵是養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。避免睡前過度興奮。
      

      病情分析：
      您好，對于您的敘述是長期失眠影響，這個情況要考慮是否生物鐘紊亂，熬夜勞累等內(nèi)分泌紊亂，腎臟代謝不好，輕微神經(jīng)衰弱等因素影響造成。
      指導(dǎo)意見：
      對于這個情況可以適當(dāng)規(guī)律作息飲食，可以適當(dāng)給予安神用藥，比如五味子跟刺五加一類泡水喝，必要的話可以考慮直接安定類輔助睡眠，來輔助調(diào)整生物鐘，改善睡眠狀況，但是注意不要造成依賴性。
      
      以上是對“治療長期失眠方法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你的描述，你屬于早醒型失眠問題。其他癥狀都是失眠造成的并發(fā)癥狀。
      指導(dǎo)意見：當(dāng)失眠發(fā)生的時候，就要及時到醫(yī)院接受專業(yè)的診治?？梢圆扇∷幬?、心理、物理等綜合性治療的方式。失眠對于身體的損害是很大的，不要忽視。不要擅自使用藥物，避免因為藥物造成成癮現(xiàn)象。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況分析，考慮是心理因素引起的失眠。
      指導(dǎo)意見：
      建議使用體魄金中藥助眠枕來調(diào)理，同時可以吃些有助睡眠的食物如小米粥，牛奶，蓮子粥，水果等，注意勞逸結(jié)合，不要太勞累及熬夜，放松心情，調(diào)理一段時間會有改善的，希望對你有幫助，祝你健康！