總是想極其壞的事，沒有開心的事

      病情分析：
      目前的這種情況，就是精神心理壓力因素形成的一種強迫思維，這種情況一般和精神心理壓力因素環(huán)境因素有關。
      指導意見：
      所以目前的這種情況應該盡量的多參加公共娛樂活動，豐富生活內容，要尋找適合的心理壓力釋放方法。
      

      這事兒是挺讓人痛苦的。是什么原因讓你這樣去想呢？你在生活中遇到了什么事？你這樣每天都在想極壞的事，有沒有發(fā)生呢？想了會怎么樣？不想又會怎么樣？
      

      病情分析：
      你好！希望我的建議能幫助到你，你有這種強迫行為有多久了？
      指導意見：
      建議，可以換換地方，換換心情（可以去旅游），時常想一些開心的事情！好好工作！
      
      以上是對“總是想極其壞的事，沒有開心的事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      強迫癥狀，很多孩子都有過這種情況，但不屬于強迫癥，只是精神緊張而已
      指導意見：
      平時應該和朋友多在一起交流，也多跟親友在一起聊天，避免自己經常獨處，這樣不利于這種情緒的改變
      

      可能生活中有不順心的事情影響，總是想極其壞的事情，沒有開心的事情，讓你感覺很苦惱。希望你改變認知模式，凡事多向積極樂觀的方面看，經常和家庭幸福樂觀開朗的朋友溝通交流，經常到戶外散步，參加一些娛樂健身活動，唱唱歌，寫寫日記，學會通過合理的途徑去宣泄內心的不良情緒，緩解心理壓力。建議你接受心理咨詢治療，使用認知療法進行治療。