健康咨詢描述: 看著別人幸??傆X得自己不幸??鞓穭e人啥都有自己沒有,怕老公出軌對自己沒信心,孩子不聽話就打人亂罵,
病情分析:
目前的這種情況,就是精神心理壓力因素,形成的情緒改變,容易形成焦慮和抑郁。
指導(dǎo)意見:
所以目前要根據(jù)情況,做好心理調(diào)整,要盡量的多參加公共娛樂活動,豐富自己的生活內(nèi)容,充實(shí)生活,要有生活計劃。
您好!請問您多大了?您的工作性質(zhì)是什么樣的,建議您可以多和您的老公坐下來聊一聊,把內(nèi)心的困惑和疑慮告訴他,和孩子要有耐心,正面去引導(dǎo)他們。
病情分析:
根據(jù)你的描述,你的這種情況考慮是精神因素引起的焦慮癥,建議咨詢心理醫(yī)生。
指導(dǎo)意見:
平時一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,保持良好的心態(tài),樂觀的情緒,多看一些勵志類書籍,多和朋友聊聊天。注意勞逸結(jié)合。
以上是對“看著別人幸福總覺得自己不幸??鞓穭e人啥都有自己沒有”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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