抑郁，家庭事多，不幸福

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，你經(jīng)常抑郁生氣，胸悶，有的時(shí)候還有自殺的想法，感覺你是由于現(xiàn)實(shí)事件的客觀刺激引發(fā)的情緒問題。
      指導(dǎo)意見：
      俗話說，家家有本難念的經(jīng)，不知道你家庭里的事到底是哪些事？是愛人之間、親子之間還是婆媳之間？不管是和誰的矛盾，都要去面對(duì)，去解決！不要太壓抑自己，壓抑只會(huì)讓自己更難受，解決不了任何問題。

      病情分析：
      你渴望自救，渴望走出目前的困境。我們?yōu)槭裁磿?huì)生氣，因?yàn)橛X得別人錯(cuò)了，或許確實(shí)經(jīng)受了不好的對(duì)待，但是，我們覺得合情合理的生氣，卻讓自己如此受苦，受困
      指導(dǎo)意見：
      同時(shí)，在一個(gè)家庭里面，生氣是雙向的，痛苦是雙向的，是整個(gè)家庭的痛苦，每一個(gè)人都在受苦。另外一方面，你如此生氣，是因?yàn)槟阍诤跫胰?，背后有你的愛，以及你?duì)愛的渴望。所以，家庭怎樣幸福，你可以是那個(gè)創(chuàng)造幸福的原點(diǎn)，去了解家人吧，流動(dòng)你的愛吧，那樣你就掌握了幸福的權(quán)柄。

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，屬于情緒不穩(wěn)定。總感覺家庭事情比較多，為此經(jīng)常生悶氣，有時(shí)候還產(chǎn)生自殺的想法。這種狀態(tài)主要與個(gè)人的性格有著直接的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      再說人生活在現(xiàn)實(shí)生活中，不會(huì)一帆風(fēng)順的。建議不管遇到什么問題，要多從正面去考慮，并且不斷提高自己的心理承受能力，學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)，做情緒的主人，不讓負(fù)面的事件困擾著自己，生活的才會(huì)開心。
      以上是對(duì)“抑郁，家庭事多，不幸福”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      可能是家庭生活不幸福，負(fù)性生活事件的影響，經(jīng)常抑郁生氣，胸悶，有時(shí)有自殺的想法，你的表現(xiàn)有抑郁情緒。
      指導(dǎo)意見：
      你放松心情，學(xué)會(huì)調(diào)適自己的情緒，經(jīng)常和家庭幸福樂觀開朗的朋友溝通交流，學(xué)習(xí)他們積極樂觀的心態(tài)，坦然的去面對(duì)生活中的不如意，接納自己的不完美，凡事多向積極樂觀的方面看，心情不好時(shí)，可以和家人朋友聊一些開心的話題，聽一些歡快的音樂，唱唱歌，跳跳廣場(chǎng)舞，學(xué)會(huì)通過合理的途徑去宣泄內(nèi)心的不良情緒，緩解心理壓力。如果長(zhǎng)時(shí)間癥狀不緩解，也可以輔助心理咨詢治療。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，可能是自己最近經(jīng)歷家庭很多不愉快事情一直壓抑自己情緒導(dǎo)致抑郁癥傾向的可能，
      指導(dǎo)意見：
      首先應(yīng)該把心里面壓力講述出來，學(xué)會(huì)自我調(diào)整自己心態(tài)，學(xué)會(huì)自我進(jìn)行減壓釋放自己內(nèi)心壓抑，多和家人之間進(jìn)行溝通交流，有自信心和勇氣，多選擇自己感興趣事情做轉(zhuǎn)移注意力，必要時(shí)咨詢心理科專家的指導(dǎo)治療。