昨天測(cè)試仰臥起坐，今早上醒后背

      病情分析：
      你好，目前這個(gè)全身疼痛有可能是由于肌肉拉傷血液循環(huán)不暢導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以局部進(jìn)行熱敷，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，局部涂抹舒筋活血止痛的藥膏。注意休息，不要過(guò)度勞累，保持充足的睡眠。
      

      病情分析：
      根據(jù)描述仰臥起坐后出現(xiàn)腰背部，肩及腿部疼痛，這種癥狀都是運(yùn)動(dòng)會(huì)正常的反應(yīng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種運(yùn)動(dòng)一般屬于無(wú)氧運(yùn)動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)乳酸堆積，第二天會(huì)導(dǎo)致肌肉酸痛，注意休息，過(guò)幾天就回好了。
      
      以上是對(duì)“昨天測(cè)試仰臥起坐，今早上醒后背”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      考慮為活動(dòng)過(guò)度致使了肌肉勞損導(dǎo)致了體內(nèi)酸性代謝產(chǎn)物增多，引發(fā)了酸痛不適出現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議需要靜養(yǎng)休息及口服小蘇打片，并局部疼痛處熱敷理療推拿按摩，放松肌肉大約幾天后疼痛消失。
      

      病情分析：
      你好，仰臥起坐這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)可以鍛煉大腿肌肉，腹部肌肉，前胸后背的肌肉
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你這種情況屬于正?，F(xiàn)象，這是肌肉得到了鍛煉的表現(xiàn)，建議你繼續(xù)鍛煉，慢慢的就好了，不要擔(dān)心
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述。你這些疼痛的部位都屬于正常現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      是因?yàn)槟闫綍r(shí)很少鍛煉，缺乏鍛煉。致使這次鍛煉后周身的肌肉疼痛。過(guò)兩天癥狀就會(huì)緩解了。希望你以后每天堅(jiān)持體育鍛煉。增強(qiáng)體質(zhì)。
      

      病情分析：
      你好，你描述的主要癥狀是后背腰腹大腿都疼，是因?yàn)樽蛱煅雠P起坐做多了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)不鍛煉，突然進(jìn)行了大量的體育運(yùn)動(dòng)以后，就會(huì)出現(xiàn)類(lèi)似的表現(xiàn)，一般來(lái)說(shuō)，無(wú)需特殊治療，過(guò)幾天自然就好了。
      
      以上是對(duì)“昨天測(cè)試仰臥起坐，今早上醒后背”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據(jù)患者敘述病情，仰臥起坐后后背腰腹大腿疼，考慮是平時(shí)運(yùn)動(dòng)少造成的肌肉疼。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議患者口服芬必得，多休息，平時(shí)多參加運(yùn)動(dòng)，循序漸進(jìn)，慢慢增加運(yùn)動(dòng)量，運(yùn)動(dòng)前做好準(zhǔn)備，就不會(huì)出現(xiàn)現(xiàn)在這種情況了！
      

      病情分析：
      你好，你昨天測(cè)試仰臥起坐，今天早上醒后背，腰腹，肩膀周?chē)痛笸榷继邸?br />      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，你的疼痛是由于平時(shí)不鍛煉，運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)乳酸堆積所致，進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，洗熱水澡等可以參加乳酸排泄減輕癥狀。
      

      病情分析：
      是因?yàn)槟阕鲅雠P起坐時(shí)沒(méi)有提前進(jìn)行雞肉牽拉放松，而測(cè)試時(shí)做的又急，所以造成肌肉的一個(gè)酸痛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)，肌肉沒(méi)有比較緊。你可以去泡個(gè)熱水澡、做個(gè)汗蒸或者一個(gè)全身按摩，可以緩解疼痛。
      

      病情分析：
      你好。根據(jù)你的描述，仰臥起坐時(shí)，腰腿部的肌肉都會(huì)拉伸，所以痛是很正常的。不必?fù)?dān)心
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果長(zhǎng)時(shí)間不劇烈運(yùn)動(dòng)，一次做太多仰臥起坐。第二天都會(huì)不舒服。這是正?，F(xiàn)象。建議這幾天多休息，不要運(yùn)動(dòng)過(guò)量。過(guò)幾天就會(huì)好的
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你上述描述的情況，是仰臥起坐的時(shí)候累著了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以拍打肌肉，或者泡熱水澡，或者用熱毛巾熱敷一下，可以適當(dāng)?shù)木徑馓弁?，休息幾天就?huì)好的。
      

      病情分析：
      你好！由于劇烈運(yùn)動(dòng)是無(wú)氧糖酵解增加，導(dǎo)致機(jī)體內(nèi)大量乳酸堆積造成的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      洗個(gè)熱水澡，然后好好睡一覺(jué)，過(guò)兩天乳酸就會(huì)自動(dòng)代謝完，那時(shí)候就沒(méi)有感覺(jué)了，不需要吃任何藥物。