我昨天做了2組仰臥起坐

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述，這種情況就是突然過度運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致肌肉乳酸堆積刺激神經(jīng)所致，不必?fù)?dān)心，過幾天就好了。
      指導(dǎo)意見：
      建議如下：運(yùn)動(dòng)時(shí)要循序漸進(jìn)，不要短時(shí)間劇烈運(yùn)動(dòng)。你可以請假，要不然可能會(huì)影響你的成績，在家慢慢練習(xí)。下次不考。
      

      你好，很高興為你做解答，根據(jù)你的描述，你的情況是這樣的，建議不用請假，這個(gè)疼就是長時(shí)間不運(yùn)動(dòng)所致，堅(jiān)持鍛煉幾天慢慢就好了，希望可以幫助到你。
      
      以上是對“我昨天做了2組仰臥起坐”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      多大年紀(jì)?是否經(jīng)常不運(yùn)動(dòng)?既往身體是否健康?飲食睡眠如何?大小便是否有改變??慢慢恢復(fù)一般不會(huì)影響身體健康，只要能夠耐受慢慢鍛煉就沒事。