我昨天飯后做了些仰臥起坐

      病情分析：
      您好，您的描述情況要注意的就是是否是有了由于動(dòng)作過(guò)度而導(dǎo)致的腹肌損傷的狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這個(gè)情況就要及時(shí)就診進(jìn)行局部的休息是非常必要的。同時(shí)要避免引起疼痛的動(dòng)作。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說(shuō)的這種情況多考慮是有由于劇烈運(yùn)動(dòng)以后肌肉之間的肌酸分泌過(guò)多，哎出現(xiàn)的肌肉酸疼的現(xiàn)象，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這是一種正常現(xiàn)象，建議你以后在運(yùn)動(dòng)之前盡量做足預(yù)熱運(yùn)動(dòng)，然后在適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，對(duì)于這次的腹痛近期內(nèi)盡量減少劇烈活動(dòng)，一般可以星期后自行恢復(fù)。