晚上睡不好，老是胡思亂想

      病情分析：
      你描述的考慮是心血虛，氣血不足，過度勞神，血的生化之源不足所致
      指導(dǎo)意見：
      常見有心悸、多夢、易驚，建議中藥養(yǎng)血安神補氣養(yǎng)陰，吃點復(fù)方阿膠漿，歸脾丸、天王補心丹，忌辛辣生冷食物，加強鍛煉
      

      指導(dǎo)意見：
      你有焦慮癥，這樣嚴重影響你的記憶力和反應(yīng)力，所以工作能力就下降了，建議到醫(yī)院進行適當(dāng)?shù)乃幬锟菇箲]治療，改善你的睡眠狀態(tài)，睡眠好了，其他反應(yīng)力、記憶力就會得到改善。
      

      病情分析：
      你好，你這是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的，可以導(dǎo)致失眠多夢，記憶力減退，頭暈頭疼，急躁緊張等等，多跟長期熬夜，腦力過勞，精神刺激有關(guān)的
      指導(dǎo)意見：
      可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用安神補腦液，谷維素，維生素b1進行治療啊，保持心情舒暢避免精神刺激，加強體育鍛煉增強體質(zhì)，不宜長期久坐，不要在生活工作上給自己太大壓力
      
      以上是對“晚上睡不好，老是胡思亂想”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！