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老是胡思亂想疑神疑鬼睡不好覺(jué)

男 | 29歲 懸賞6個(gè)健康幣 2020-11-14 09:29:13 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 老是胡思亂想疑神疑鬼睡不好覺(jué),別人的一句話也胡思亂想疑神疑鬼,天天白天晚上都胡思亂想疑神疑鬼,睡不著覺(jué),干什么事情也不能轉(zhuǎn)移注意力,,之前都有死的想法,現(xiàn)在沒(méi)有了,比之前強(qiáng)多了,怎么去改變

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王嫘
王嫘 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)體檢項(xiàng)目的選擇、亞健康的診治;體檢報(bào)告的解讀;
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2022-08-25 21:26:33 我要投訴

      病情分析:
      咨詢者為29歲男子,自述總是疑神疑鬼,晚上睡不好,干什么事情都不能轉(zhuǎn)移注意力。以前甚至有輕生念頭。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議咨詢者及時(shí)找專業(yè)心理醫(yī)生聊聊,一起幫助你找出問(wèn)題的關(guān)鍵所在,是不自信,沒(méi)有安全感,還是壓力過(guò)大,導(dǎo)致失眠?癥結(jié)打開(kāi)了,心情自然就好起來(lái)了加油。

2020-11-14 09:49 匿名追問(wèn)

是不是抑郁癥焦慮鉆牛角尖,現(xiàn)在沒(méi)有死的想法了,比之前強(qiáng)多了,至少能意識(shí)到,怎么去改變,怎么去調(diào)節(jié),才能走出來(lái)

2020-11-14 09:54醫(yī)生回答:

焦慮、抑郁等一系列神經(jīng)癥狀,本身具有間歇性,雖然目前有所好轉(zhuǎn),但還是需要接受專業(yè)的心理治療,關(guān)鍵是從認(rèn)知層面上進(jìn)行矯正,并指導(dǎo)一些負(fù)面情緒的轉(zhuǎn)移和控制技術(shù)。

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