失眠一閉眼睛就老愛想事白天就能睡著

      病情分析：
      您好，這種情況多久了？白天可以試著不睡覺，白天睡多了晚上容易睡不著。
      指導(dǎo)意見：
      您好，晚上睡不著也不要玩手機(jī)什么的，可以到中醫(yī)內(nèi)分泌診室就診，服用一段時(shí)間中藥調(diào)理
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述從中醫(yī)角度考慮過度思慮，勞傷心脾。
      指導(dǎo)意見：
      建議在臨床經(jīng)驗(yàn)豐富的中醫(yī)師指導(dǎo)下應(yīng)用中藥調(diào)理，如不耐受可以接受針灸推拿治療。日常生活應(yīng)保證三餐規(guī)律，飲食適量；均衡營養(yǎng)，清淡飲食；忌食生、冷、辛辣、油膩、刺激、難消化食物。希望我的建議對您有所幫助。
      

      病情分析：
      你好,請問你出現(xiàn)失眠多久了?你是在上學(xué)還是工作?從事什么工作?
      指導(dǎo)意見：
      失眠的日子特別痛苦,請保持心情舒暢,生活規(guī)律,睡前不吃刺激性食物或看興奮的文章。另外,研究表明,失眠對人影響主要在心理層面,你不必太在意。實(shí)際上很多時(shí)候你是在睡眠中的。
      以上是對“失眠一閉眼睛就老愛想事白天就能睡著”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！