我老是睡不著覺(jué)每天熬夜到早上六點(diǎn)才睡覺(jué)

      病情分析：
      你好,這樣的情況考慮是失眠的癥狀,多因過(guò)度勞累,情志不暢等因素誘發(fā)的.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      治療上建議使用安神補(bǔ)腦液或者養(yǎng)血安神丸進(jìn)行治療,要多吃瓜果蔬菜補(bǔ)充維生素
      

      病情分析：
      你好，這是神經(jīng)衰弱了，建議好好休養(yǎng)，調(diào)整好作息習(xí)慣
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      晚上十點(diǎn)前入睡，睡前不要玩手機(jī)電腦，更不要看小說(shuō)，牛奶可以助眠，也可能喝點(diǎn)安神補(bǔ)腦液
      

      病情分析：
      有時(shí)候自身的情緒過(guò)于的緊張，也會(huì)影響到自己的睡眠質(zhì)量，平時(shí)晚上睡不著，越想事越睡不著，這種情況很容易出現(xiàn)焦慮的情況
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要注意放松自己的情緒，平時(shí)給自己的學(xué)習(xí)工作制定好計(jì)劃，讓自己可以，每天保重自己生活的規(guī)律性都多想一些開(kāi)心快樂(lè)的事。睡前可以聽(tīng)聽(tīng)輕松的音樂(lè)
      
      以上是對(duì)“我老是睡不著覺(jué)每天熬夜到早上六點(diǎn)才睡覺(jué)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！