睡不著早上5.6點(diǎn)才睡覺(jué)

      睡不著，早上五六點(diǎn)才睡覺(jué)，而且還會(huì)出現(xiàn)有眼睛干澀疼痛，這個(gè)主要是睡眠不足引起的，首先可以用一些安眠的藥物提高睡眠質(zhì)量，眼睛干澀，疼痛可以用人工淚液滴眼液，同時(shí)還可以多典座眼保健操，多點(diǎn)按摩眼睛周圍的穴位，都可以促進(jìn)病情的恢復(fù)的，也可以用菊花泡水喝，多吃維生素a含量豐富的食物。

      病情分析：
      你好，你說(shuō)的這種情況，考慮睡眠質(zhì)量不佳，失眠的癥狀。一般失眠多與壓力大或者神經(jīng)衰弱有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你盡量放松心情，白天充實(shí)一些，晚上睡前不要喝茶水、咖啡之類的，觀察一下效果。必要時(shí)去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，開(kāi)點(diǎn)鎮(zhèn)靜催眠類的藥物調(diào)理一下，如安神補(bǔ)腦液。