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我14歲,我想要減肥

女 | 14歲 2017-08-27 16:50:37 4人回復(fù) 來自常州市

健康咨詢描述: 我14歲,我想要減肥,可是一直瘦不下來,想請(qǐng)你們幫幫忙。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉云濤
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友:74356稱贊:1
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2020-07-27 19:13:03 我要投訴

      目前如果有減肥計(jì)劃的話,不建議使用減肥產(chǎn)品,會(huì)有一定的副作用!建議平時(shí)飲食上格外的控制一下!少食甜品飲料等!建議晚飯后多參加一些戶外運(yùn)動(dòng),有助于體重下降也有利于身體的健康,建議堅(jiān)持住。
      

馬巖娜
馬巖娜 煙臺(tái)市蓬萊中醫(yī)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 甲狀腺,月經(jīng)不調(diào),糖尿病,等內(nèi)分泌代謝性疾病。 幫助網(wǎng)友:5739稱贊:9
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2017-08-27 17:13:23 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你現(xiàn)在處于青春期,減肥要適當(dāng),否則影響月經(jīng)來潮
      指導(dǎo)意見:
      減肥最合理的方式就是運(yùn)動(dòng)加控制飲食,你可以去醫(yī)院針灸科配合針灸和埋線治療,不建議你吃減肥藥
      

張念蕊
張念蕊 其他 幫助網(wǎng)友:33954稱贊:138
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2017-08-27 17:15:53 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的情況是有青春期打算減肥瘦身的問題出現(xiàn)
      指導(dǎo)意見:
      建議您積極地注意飲食營(yíng)養(yǎng)均衡,通過長(zhǎng)期持久的運(yùn)動(dòng)鍛煉科學(xué)的瘦身處理,祝健康
      
      以上是對(duì)“我14歲,我想要減肥”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

王雪琳
王雪琳 天津市兒童醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 新生兒黃疸,支氣管肺炎,泌尿道感染,手足口病 幫助網(wǎng)友:452稱贊:5
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2017-08-27 17:16:18 我要投訴

      病情分析:
      十四歲女孩,不知道您的身高體重,不過最健康的減肥方式就是飲食控制及運(yùn)動(dòng)
      指導(dǎo)意見:
      建議您調(diào)整飲食方案,把平日不健康的飲食習(xí)慣先改變,逐步減少攝入的熱量,加上運(yùn)動(dòng),堅(jiān)持一定要堅(jiān)持,真的會(huì)瘦
      

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