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我就想要減肥。只要快速減肥

女 | 22歲 2022-01-24 16:33:12 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我就想減肥。。自己空止不住飲食，怎么辦呀

曾經(jīng)的治療情況和效果：喝減肥茶了.沒治療過呀，不敢用減肥藥。怕反彈

想得到怎樣的幫助：怎么做減肥快，只要快速減肥就可以

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2022-01-24 16:37:43 我要投訴

病情分析：如果要減肥，需要你不僅僅是飲食習(xí)慣的改變，還需要結(jié)合運動減肥。
指導(dǎo)意見：運動量再大也抵消不了攝入的熱量,你適當(dāng)控制飯量,再堅持運動.靠少食多餐,用蔬菜代替一部分主食,以上是對這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!