有問必答網(wǎng)運動瘦身減肥 → 180的身高體重55kg

180的身高體重55kg

男 | 18歲 2017-08-20 10:34:34 4人回復 來自廣州市

健康咨詢描述: 180的身高體重55kg,很瘦很瘦瘦得嚇人每天吃的很多卻好像不消化一樣體重基本沒有變化保持這個體重有大半年了想問問看要做些什么才能夠成功增肥飲食方面或者運動方面是有氧運動還是連杠鈴之類的

醫(yī)生回復區(qū)

劉云濤
劉云濤 三峽大學附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友:74356稱贊:1
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2017-08-20 11:33:54 我要投訴

      病情分析:
      你好,要想增肥,首先應當做到科學增肥,為健康增肥,平衡飲食外,還應保持充足而良好的睡眠,人的睡眠若比較充足,胃口就比較好,而且也有利于對食物的消化和吸收,使瘦弱者體態(tài)健壯起來。
      指導意見:
      你好,胃腸功能較弱的瘦人,可選擇雞,鴨,魚,羊的肝臟來食用,除此,魚類也易消化和吸收。

2017-08-20 11:41 ask802013534h 追問

那十八歲學生一天大概要睡幾個小時才算充足

2017-08-20 12:36醫(yī)生回答:

一天睡眠時間要在八小時以上

王亞亞
王亞亞 醫(yī)師 擅長: 婦產(chǎn)科能對婦科常見病及多發(fā)病的診斷與治療比如陰道炎 幫助網(wǎng)友:1389
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2017-08-20 11:39:07 我要投訴

      病情分析:
      你好根據(jù)你說的這確實太瘦了,排除沒有其它疾病的話。你不必擔心。
      指導意見:
      你好建議你檢查一下身體如果沒有異常。建議你多運動。多吃助消化藥物。可以少量多餐飲食。

2017-08-20 11:42 ask802013534h 追問

堅持有打籃球的然后好像是越來越瘦飯量是很多的

2017-08-20 13:15醫(yī)生回答:

運動要適量,不要太勞累。檢查過嗎?沒有別的疾病吧。

wanghaijing1513
wanghaijing1513 護師 擅長: 宮頸糜爛、子宮肌瘤、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、卵巢囊腫、盆腔 幫助網(wǎng)友:59126稱贊:97
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2017-08-20 11:51:57 我要投訴

      病情分析:
      你好,上述情況是由于乳糖不耐受引起的,會對你的機體造成一定的影響,它會導致偏瘦。
      指導意見:
      最好是帶他去醫(yī)院進行檢查,通過藥物進行治療,平時注意清潔衛(wèi)生。應該適當?shù)难a充一些蛋白質(zhì)粉
      
      以上是對“180的身高體重55kg”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王海梅
王海梅 連云港市贛榆區(qū)婦幼保健院   護師 擅長: 陰道炎、宮頸炎、盆腔炎、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、小兒肺炎、 幫助網(wǎng)友:7368稱贊:12
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2017-08-20 11:53:40 我要投訴

      病情分析:
      你好,增肥不只是適當增加機體的皮下脂肪,主要在于使肌肉和體魄更加強健。
      指導意見:
      多進食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖類等)較豐富的食物,食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則
      

快速問醫(yī)生下載

用藥指導/吃什么藥好

羚羊角膠囊

羚羊角膠囊

平肝息風,清肝明目,散血解毒。用于高熱驚癇,神昏...[說明書]

果糖二磷酸鈉口服溶液

果糖二磷酸鈉口服溶液

1.用于心肌炎﹑心肌病及冠心病的治療。 2.用...[說明書]

醫(yī)生在線免費咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗:贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復的一個認可及鼓勵!
贈送不贈送
返回
支付金額: 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯(lián)系我們,我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由