？我16歲180身高體重90kg

      病情分析：
      你的標準體重是75公斤的，需要好好的減肥了，堅持合理的控制飲食和多運動
      指導意見：
      飲食上面的話建議不要吃油膩、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸雞、冰激凌、沙琪瑪?shù)鹊?，飲食清?br />      

      病情分析：
      你好，你16歲，身高180，體重90kg,現(xiàn)在上高中，有點超重，可以減肥。
      指導意見：
      建議，人的標準體重為身高-105=體重（公斤），你的標準嚴重為75公斤，平時飲食方面少吃油膩食物和甜食，多吃新鮮蔬菜水果，每天中等強度運動逐漸達到30分鐘。