我體重90kg左右，身高188

      如果有覺得肥胖想減肥的話，不建議使用吸脂手術(shù)方法會有一定的副作用，而且還會出現(xiàn)反彈的情況，推薦運動方法建議晚餐少吃主食，每天堅持兩個小時的走步或跑步都有助于達到減肥的效果，建議堅持住。
      

      病情分析：
      肥胖減肥本來就是為了健康。學(xué)習(xí)太忙，沒有過多時間運動?？梢岳斫猓浅橹瑴p肥對健康沒有利處。
      指導(dǎo)意見：
      你好，抽脂減肥，風險大，沒有太多利處。減肥是為了健康，建議考試后健康減肥，健康的身體是需要健康的生活習(xí)慣，不運動身體抵抗力越來越差，健康運動是關(guān)鍵。
      

      病情分析：
      你好，這樣的情況是食物堆積導(dǎo)致肥胖，另一方面是由于勞累過度，缺乏運動鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      調(diào)整心態(tài)，定時定量吃飯，多吃新鮮的蔬菜、水果。每天堅持適量跑跳運動鍛煉，在身體允許時進行吸脂手術(shù)。
      
      以上是對“我體重90kg左右，身高188”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，從你的描述來看，這個身高體重來看，你并不是太胖的，可以加強運動和節(jié)制飲食來減肥的
      指導(dǎo)意見：
      你這個情況并不提倡去抽脂的，因為這個抽脂會影響到運動或是神經(jīng)或是肌肉的。而且抽脂不好，會導(dǎo)致脂肪栓塞的可能，還會導(dǎo)致皮膚凹陷不平的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述想要減肥尤其是小腿，最健康的方式就是采用飲食和運動相結(jié)合的方法來進行減肥。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的情況，建議如下：
      1、平時注意少吃零食、肉類、糖類、油膩食物，合理膳食;
      2、每天堅持適當?shù)倪\動，早起鍛煉40分鐘，晚飯后慢跑20分鐘，然后快走20分鐘;
      3、如果運動之后洗個熱水澡，配以波顏婷美體霜加以按摩，效果會更好，讓你輕輕松松擺脫脂肪干擾，塑造完美曲線。