健康咨詢描述: 24歲,身高155,體重55kg都比較偏胖,尤其小腿特別粗,喝過減肥藥,也沒有什么作用,我應(yīng)該怎么辦
指導(dǎo)意見:
腿部的粗細(xì)的情況是自身的基因決定的結(jié)果,還有就是,不管你是采取運(yùn)動(dòng)或者飲食控制相關(guān)的措施,最多也就是有點(diǎn)輕度的改善,是很難做到,讓腿部變得不怎么出的,除非你采取抽脂的措施,倒是能夠效果比較明顯??傮w來說,減肥藥什么的,對(duì)肝腎都會(huì)有影響的,所以能不用還是盡量不要用的好。
指導(dǎo)意見:
其實(shí)根據(jù)你的體重和身高來說,并不是太胖,只是輕度的肥胖。如果你經(jīng)過適度的飲食調(diào)整,和適量的體育運(yùn)動(dòng),完全可以將體重降下來。
病情分析:
你好,很高興能夠?yàn)槟獯稹D氵@種情況最好是去健身中心有專業(yè)的教練為您制定減肥計(jì)劃
指導(dǎo)意見:
減肥藥通過合理的運(yùn)動(dòng)員適當(dāng)?shù)墓?jié)食,不建議服用減肥藥物。對(duì)于局部減肥的人,可以由健身教練為您有針對(duì)性的制定計(jì)劃
以上是對(duì)“24歲,身高155,體重55kg都比較偏胖”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好:
從你的情況,分析;
對(duì)于身高155,體重55kg,小腿特別粗;考慮是整體都偏豐滿吧,只是小腿明顯一些;
指導(dǎo)意見:
對(duì)于這樣的問題,建議健康減肥,如少吃多運(yùn)動(dòng);少吃就是戒掉零食,每日三餐定量,指高營(yíng)養(yǎng)減少攝入量,多運(yùn)動(dòng),就是每天增加運(yùn)動(dòng)量,力爭(zhēng)每天消耗掉體內(nèi)一點(diǎn)點(diǎn)脂肪。堅(jiān)強(qiáng)減肥信心,加上堅(jiān)持下去,多可以有效減肥的。
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