醫(yī)生我59公斤腿特別粗大腿小腿都粗該怎么辦啊

      病情分析：
      您好，根據(jù)您提供的情況分析，考慮是肥胖、局部脂肪堆積過(guò)多引起。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您現(xiàn)在處于生長(zhǎng)發(fā)育期，除了“管住嘴、邁開(kāi)腿”沒(méi)有別的好辦法，所以要想辦法克制自己的飲食，不吃含糖高、脂肪高的食物，每天保證充足的有氧運(yùn)動(dòng)，持之以恒就會(huì)看到效果。
      

      病情分析：
      你這個(gè)情況要注意減肥了，能使腿部得到鍛煉減肥的最有效的增氧健身運(yùn)動(dòng)是行走、騎自行車、越野滑雪、爬樓梯。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      還有平時(shí)飲食上要做到低脂肪和高纖維相結(jié)合，例如，多吃些蔬菜和水果、少吃那些富含脂肪的膳食，尤其是快餐等。