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腿特別粗、大腿小腿、想瘦腿

女 | 13歲 2017-07-19 10:30:55 3人回復(fù) 來自重慶市

健康咨詢描述: 腿特別粗、大腿小腿、想瘦腿,但不吃減肥藥,可以怎么做

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宋彩霞
宋彩霞 錦州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 慢性支氣管炎,阻塞性肺氣腫,支氣管炎,氣管炎,肺氣 幫助網(wǎng)友:6708
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2020-07-22 21:33:32 我要投訴

      正是長身體生長發(fā)育的年齡,應(yīng)該保證三餐的營養(yǎng)攝入,規(guī)律作息,不要熬夜和晚睡,避免長時間的久站,可以做瑜伽,飲食上也要有所控制,晚餐少吃一些,健康飲食,少吃油炸寒涼辛辣刺激食物,嚴(yán)密觀察,及時到醫(yī)院就診治療。
      

楊雪飛
楊雪飛 安陽市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 外感發(fā)熱,咳嗽,喘證,感冒 幫助網(wǎng)友:19225稱贊:12
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2017-07-19 12:53:58 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,可以做抬腿動作,仰臥起坐,騎自行車。
      指導(dǎo)意見:
      練習(xí)瑜伽,也可以拔罐,按摩,增加體育鍛煉,控制好飲食,肥甘厚味不吃,面食不吃,多喝白開水。
      

王燦崗
王燦崗 護(hù)師 擅長: 輸尿管結(jié)石及腎結(jié)石的體外沖擊波碎石微創(chuàng)治療,以及前 幫助網(wǎng)友:48812稱贊:121
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2017-07-19 13:10:45 我要投訴

      病情分析:
      你好,你說的情況,出現(xiàn)這種現(xiàn)象考慮和先天發(fā)育以及身體偏胖有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見:
      建議一定要保持心情愉快,平時多喝水,多吃水果蔬菜,少吃肉食和面食,多增加運(yùn)動,就會有效果的。
      
      以上是對“腿特別粗、大腿小腿、想瘦腿”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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