想瘦大腿小腿，是怎么刷腿呢

      瘦腿的方法主要體現(xiàn)在運(yùn)動、飲食、和藥物及日常護(hù)理等方面。
      多參加一些運(yùn)動，例如游泳，跳繩或騎車，均對于瘦腿有一定的作用，并做一些瘦腿瑜伽，高抬腿等也可以有效的幫助你瘦腿
      

      病情分析：
      減肥是一件很困難的事，也沒有捷徑可圖，要相信科學(xué)的，三餐節(jié)制，不要相信偏方
      指導(dǎo)意見：
      無非兩個原則的，一個控制嘴巴，一個邁開腿，亙古不變的原理，燒烤煎炸的不要吃，一定要堅持。