平時(shí)躺在床上總覺(jué)得體內(nèi)有一咕咕的熱散出來(lái)而且睡覺(jué)時(shí)

      病情分析：
      您好，不排除上火一類(lèi)的，要注意護(hù)理的，保證充足的睡眠吧，營(yíng)養(yǎng)要全面的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以服用安神補(bǔ)腦液的調(diào)理治療的，壓力不要太大了，適當(dāng)?shù)姆潘砂?，睡前喝杯熱牛奶?br />      

      病情分析：
      平時(shí)多喝水，吃些清淡的，夏天盡量多吃“苦”味食品?？辔妒澄镏钥嗍且?yàn)槠渲泻猩飰A、尿素類(lèi)等苦味物質(zhì)，中醫(yī)研究發(fā)現(xiàn)，這些苦味物質(zhì)有解熱祛暑、消除疲勞的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是涼拌、炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能達(dá)到“去火”的目的。除了苦瓜，還有其他苦味食物也有不錯(cuò)的“去火”功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥蘭、等，同樣能清熱解暑。除了多吃苦味食物，夏季蔬果多，還要多吃甘甜爽口的新鮮水果和鮮嫩蔬菜。專(zhuān)家指出，甘藍(lán)菜、花椰菜和西瓜、山楂、蘋(píng)果、葡萄等富含礦物質(zhì)，特別是鈣、鎂、硅的含量高，有寧神、降火的神奇功效，因此在夏季應(yīng)多吃和常吃這些食品。除此之外，還可以多喝點(diǎn)牛奶、吃點(diǎn)草莓、西瓜、大豆、西紅柿等食物。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)多喝水，吃些清淡的，夏天盡量多吃“苦”味食品。苦味食物之所以苦是因?yàn)槠渲泻猩飰A、尿素類(lèi)等苦味物質(zhì)，中醫(yī)研究發(fā)現(xiàn)，這些苦味物質(zhì)有解熱祛暑、消除疲勞的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是涼拌、炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能達(dá)到“去火”的目的。除了苦瓜，還有其他苦味食物也有不錯(cuò)的“去火”功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥蘭、等，同樣能清熱解暑。除了多吃苦味食物，夏季蔬果多，還要多吃甘甜爽口的新鮮水果和鮮嫩蔬菜。專(zhuān)家指出，甘藍(lán)菜、花椰菜和西瓜、山楂、蘋(píng)果、葡萄等富含礦物質(zhì)，特別是鈣、鎂、硅的含量高，有寧神、降火的神奇功效，因此在夏季應(yīng)多吃和常吃這些食品。除此之外，還可以多喝點(diǎn)牛奶、吃點(diǎn)草莓、西瓜、大豆、西紅柿等食物。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述的情況，考慮與自身的體質(zhì)有關(guān)系，屬于陽(yáng)虛體質(zhì)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，可以多喝水，避免吃辛辣太油膩的食物，可以吃點(diǎn)苦味的食材，比如苦瓜，苦菊等，希望你的癥狀會(huì)盡快改善
      
      以上是對(duì)“平時(shí)躺在床上總覺(jué)得體內(nèi)有一咕咕的熱散出來(lái)而且睡覺(jué)時(shí)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！