本來人有長期失眠已經(jīng)16年了

      病情分析：
      失眠考慮是神經(jīng)衰弱，與植物神經(jīng)功能紊亂有關系的，治療建議口服谷維素，維生素B1和安神補心丸。
      指導意見：
      平時養(yǎng)成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.祝您早日康復?。。?！
      

      病情分析：
      你目前的狀況有睡眠障礙，治療效果差，伴發(fā)較多軀體不適。
      指導意見：
      你睡眠障礙持續(xù)時間較長，伴發(fā)焦慮抑郁表現(xiàn)，建議到正規(guī)醫(yī)院的精神科就診，規(guī)范服用鎮(zhèn)靜催眠藥物。
      

      病情分析：
      您好，想治療好失眠的狀況就要身心松弛，這樣有益睡眠：睡前到戶外散步一會兒，放松一下精神，上床前或洗個沐浴，或熱水泡腳，然后就寢，對順利入眠有百利而無一害。
      指導意見：
      疲勞而難以入睡，不妨食用蘋果、香蕉、橘、橙、梨等一類水果。因為，這類水果的芳香味，對神經(jīng)系統(tǒng)有鎮(zhèn)靜作用;水果中的糖分，能使大腦皮質抑制而易進入睡眠狀態(tài)。
      
      以上是對“本來人有長期失眠已經(jīng)16年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你描述的癥狀考慮是神經(jīng)官能癥引起的，建議去心理科就診，采取對癥治療。
      指導意見：
      建議平時要保持心情愉快，避免不良情緒的刺激，清淡有營養(yǎng)規(guī)律飲食，禁辛辣，煎炸，油膩，生冷，硬固刺激性飲食。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的敘述你這是有點血虛熱或者腸胃虛熱或者肝腎不足或者有點用腦過度，或者有點神經(jīng)衰弱引起的現(xiàn)象，長期失眠導致胃炎
      指導意見：
      建議你可以用點中成藥治療即可，用朱砂安神丸和五味子顆粒和谷維素片和VB1片治療即可，在可以吃中藥治療胃炎，四君子湯加減，水煎服