醫(yī)生我性格不好，容易發(fā)脾氣

      病情分析：
      您好，很多食物能起到安眠的作用，比如牛奶，里面的色氨酸，能促進(jìn)大腦神經(jīng)細(xì)胞分泌出使人困倦的五羥色胺，還有些小零食也能促進(jìn)睡眠。
      指導(dǎo)意見：
      睡前可以嗑點(diǎn)葵花子，能起到安神的作用，食用桑葚、龍眼、大棗、蓮子、核桃、蜂蜜、蘋果等，晚飯喝點(diǎn)小米粥對(duì)睡眠幫助很大。
      

      病情分析：
      你好，你可能是由于肝氣郁結(jié)導(dǎo)致的易怒睡眠不好。建議你平時(shí)盡量放松心情吧。
      指導(dǎo)意見：
      可以口服解郁安神顆粒調(diào)理一下。平時(shí)晚上盡量不要濃茶咖啡之類的。多運(yùn)動(dòng)，
      

      像你說的這種情況出現(xiàn)了脾氣焦躁不安的現(xiàn)象，如果短時(shí)間之內(nèi)是可以理解的，長(zhǎng)時(shí)間得不到調(diào)整，應(yīng)該就診心理門診進(jìn)行強(qiáng)制的行為干預(yù)治療，像你這么年輕，凌晨四五點(diǎn)鐘的時(shí)候，出現(xiàn)這種想象的行為也是可以理解的的
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生我性格不好，容易發(fā)脾氣”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，你這種情況屬于心理障礙。考慮與你的家庭成長(zhǎng)環(huán)境，生活經(jīng)歷，以及缺乏關(guān)愛有關(guān)。建議改變不合理的認(rèn)知，改變不良的情緒反應(yīng)，從而改變錯(cuò)誤的行為。遇事緩沖一下，多理解包容別人，協(xié)調(diào)好周圍的人際關(guān)系。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況來看，這種情況應(yīng)該主要還是以自己的性格心理問題有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況要自己調(diào)節(jié)自己的心理，必要時(shí)去醫(yī)院做一下心理疏導(dǎo)方面的治療，咨詢一下。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述的情況，考慮應(yīng)該是，神經(jīng)衰弱引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以口服谷維素，平時(shí)注意飲食，不要吃辛辣刺激性食物，減輕壓力，放松心態(tài)，保持心情舒暢。
      

      病情分析：
      你好，生氣對(duì)身體是有害無利的，人的脾氣當(dāng)然有好有壞，要自己逐漸改變。
      指導(dǎo)意見：
      多和性格開朗的人溝通，作息規(guī)律，不要熬夜，不要看不雅網(wǎng)站，堅(jiān)持鍛煉身體，合理營(yíng)養(yǎng)，提高免疫力，祝你健康生活！
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生我性格不好，容易發(fā)脾氣”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這種情況，考慮是肝膽火旺、情志失調(diào)等引起。
      指導(dǎo)意見：
      建議到醫(yī)院找中醫(yī)號(hào)脈診治，可以口服中藥調(diào)理。建議平時(shí)自我調(diào)整心態(tài)，白天不要過多安逸，可適量做些體育運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      你有很嚴(yán)重的睡眠問題。其實(shí)晚上11點(diǎn)之前睡覺，一天睡足八個(gè)小時(shí)，對(duì)身體和精神的健康都是很重要的。
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在急于需要解決的問題是改變不良的睡眠習(xí)慣。應(yīng)該晚上10點(diǎn)之前睡覺，早上六點(diǎn)起床，積極鍛煉身體。白天把主要精力投身到工作中，學(xué)著熱愛生活，熱愛工作。你的困惑可能就自然的沒有了。
      

      病情分析：
      經(jīng)常會(huì)為一點(diǎn)小事而生氣,這說明他本身對(duì)情緒的控制能力比較差,多數(shù)愿意將情緒的控制交給別人身上,以他人的行為來控制自己,他滿足了你,你就高興,他不滿足你,你就生氣。
      指導(dǎo)意見：
      從心理學(xué)上來解讀的話,動(dòng)不動(dòng)就發(fā)脾氣的人多有完美的傾向,比較缺乏安全感,所以會(huì)經(jīng)常用發(fā)脾氣來引起自己最親密人的關(guān)注,發(fā)脾氣只是一種方式與表面現(xiàn)象,背后的深層目的是引起男友與父母對(duì)你的關(guān)注與重視,不要讓別人忽略他的存在,這是他在向別人尋求一種價(jià)值感.是不是病要具體情況分析,不排除因?yàn)樾睦韷毫μ蠖a(chǎn)生的情緒過于波動(dòng),建議您進(jìn)行心理咨詢與輔導(dǎo)來調(diào)整
      

      你好，很高興幫你解答問題。你你很容易生氣和發(fā)脾氣。這樣就容易造成人際關(guān)系不好，在人群中很難相處。所以還是需要你加強(qiáng)修養(yǎng)，學(xué)會(huì)寬容和接納別人的不足。你這個(gè)年齡正好是荷爾蒙分泌比較旺盛時(shí)期，有這些想法也是正常的
      

      你好，這位朋友非常歡迎您的來訪。根據(jù)您描述的問題，性格是在人生的成長(zhǎng)過程當(dāng)中形成的。建議您找一個(gè)心理咨詢師，做個(gè)人成長(zhǎng)咨詢！
      

      根據(jù)您的描述，多考慮有心理障礙的現(xiàn)象，建議您可以前往正規(guī)醫(yī)院精神心理科就診，行相關(guān)檢查和檢驗(yàn)以及相應(yīng)的心理量表測(cè)定，明確具體病情，并積極給予相應(yīng)的心理治療，必要時(shí)可以使用藥物治療，以及聯(lián)合使用中藥調(diào)理等。平時(shí)要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)，不要有過重的心理壓力和負(fù)擔(dān)。保持心態(tài)平和。避免情緒波動(dòng)過大。
      

      你好，根據(jù)描述，調(diào)整自己的心態(tài)，花若盛開蝴蝶自來，首先做好自己，找到自己興趣的事做，使自己忙碌充實(shí)起來，提升自己的價(jià)值感，找到一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持下來，運(yùn)動(dòng)出汗分泌內(nèi)腓肽物質(zhì)，提升情緒，建立規(guī)律的作息時(shí)間，保持積極向上的心態(tài)。
      

      你好，根據(jù)你所描述的，考慮是管理情緒的能力是比較弱，對(duì)自己沒有辦法去掌握的事情，容易出現(xiàn)情緒上的波動(dòng)，這種情況下，你需要每天堅(jiān)持去記錄自己的情緒變化，學(xué)會(huì)去感知，然后才能夠慢慢學(xué)會(huì)控制。
      

      你好，看了你的留言，了解到你現(xiàn)在的身體狀況和脾氣性格，每個(gè)人的脾氣性格都是不一樣的，你可能比較沖動(dòng)，容易發(fā)脾氣，容易生氣，其實(shí)應(yīng)該敞開心扉，不要把所有的事情都郁結(jié)在心里，沒有什么過不去的坎，幻想和女性做愛，是一種生理的需求，這樣很正常的
      

      你好，答案你有?。盒愿癫缓?！在什么時(shí)候，什么情形下會(huì)發(fā)脾氣？不要隨著自己性子來，聽些舒緩的音樂，22：00點(diǎn)就躺下。這么短暫的睡眠，你的追求是什么，目標(biāo)是什么，計(jì)劃又是什么？如果真正忙起來，恐怕你的覺會(huì)不夠睡，更別提幻想與女性反生了關(guān)系了。不過一個(gè)月一兩次，還是有必要的。
      

      你好，你的情況需要多詢問一些資料，能否說說您晚上睡覺的具體情況，比如早醒的多，每次大概幾點(diǎn)醒來，醒來不能再入睡的情形比較多，還是晚上入睡難，頻次高低，每次經(jīng)過多久才能入睡。對(duì)于您說的幻想，已經(jīng)已成為你的習(xí)慣到點(diǎn)就開始，還是不經(jīng)意就會(huì)想到那兒。還有您這種情況已經(jīng)有多久了，對(duì)于白天的生活有沒有影響。如果方便，請(qǐng)?zhí)峁┥鲜鲂畔?，以便為您分析?br />      

      你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)你的描述，你性格不好給自己帶來了麻煩，這就需要自己努力克服，再有，你晚上很晚睡不好，太晚錯(cuò)過最佳睡眠時(shí)間，一定很難入睡，建議克服自己的脾氣，規(guī)律睡眠。