健康咨詢描述: 我腿粗,這是天生的,但我上身不胖,整體看起來就不好,因?yàn)槲疫€是個(gè)學(xué)生,所以想問問有沒有什么有效的方法瘦腿
病情分析:
你好減肥的話可以通過運(yùn)動進(jìn)行,比如慢跑騎自行車等等。
指導(dǎo)意見:
加強(qiáng)下肢的運(yùn)動,有利于減肥,不要通過節(jié)食這種不健康的方式可以去健身中心制定短線計(jì)劃。鍛煉計(jì)劃
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