我的腿比較粗，我是在校學(xué)生

      腿比較粗，建議經(jīng)常做一些游泳的運動，能夠起到減肥的效果，同時要控制飲食，不要吃高熱量食物，比如油條，油炸糕，油炸薯片盡量不要吃，每天堅持有氧運動一小時以上。
      

      病情分析：
      現(xiàn)在這個情況大多數(shù)的原因可能就是你現(xiàn)在來說活動量比較小。
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在學(xué)習(xí)壓力比較大，這種活動量都是比較小的，再加上坐的時間比較長，這都是一些注意要適當(dāng)?shù)幕顒右幌隆?br />      

      病情分析：
      你好，根據(jù)上述情況考慮，需要長時間的堅持運動，可以消耗腿部多余的脂肪
      指導(dǎo)意見：
      建議你需要長時間的堅持運動控制，需要多吃蔬菜水果，避免吃甜食，保持保持通暢。
      
      以上是對“我的腿比較粗，我是在校學(xué)生”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好下蹲或者單腿跳，跑步，這些運動都能夠重點鍛煉下肢。
      指導(dǎo)意見：
      建議都可以嘗試的都可以做，另外還是要平時適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?。如果攝入的太多，也是不容易減肥的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況分析，像你這種情況主要是個人體質(zhì)問題，平時不要吃辛辣油膩食物，多做一些有氧運動
      指導(dǎo)意見：
      除了深蹲之外，可以進(jìn)行慢跑，針對性的瑜伽，鍛煉下肢肌肉，以及多做牽拉動作，改善，肌肉的線條，祝你健康