健康咨詢描述: 我心里承受力不太好,年齡也比較小。 看了不健康血腥負能量,很齷齪的東西,渾身難受,感到不安,過度緊張,呼吸急促,特別害怕,心跳加速,
病情分析:
你好,你說的這種情況應該是視覺上受到強烈的負面的刺激引起來的!
指導意見:
你說的這種情況主要就是依靠你的心里調節(jié)來治療同時可以口服氟哌塞噸美利曲辛治療!
請問張醫(yī)生如何進行心理調節(jié)
你這種情況要有意識地改變自己的這種思維,不要總是去想那些負面的事情,建議平時把精力放在學習和體育鍛煉上!
根據您所問的問題分析,您這就是壓力過大,精神緊張所導致的,建議您放松心情,保持愉悅的身心健康,不要給自己太大的心里壓力,要保證好充足的睡眠時間。您也可以去看一下心理醫(yī)生,讓醫(yī)生幫您調解一下緩解癥狀。
你好,看到了讓自己不舒服的情況后出現(xiàn)交感神經興奮引起的血壓升高,心率加快,呼吸困難等癥狀是正常的表現(xiàn),避免接觸這種讓自己不舒服的事物就好,不必擔心
以上是對“我心里承受力不太好,年齡也比較小”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好!你現(xiàn)象還小,不要去觀看這些不良現(xiàn)象和行為及影視資料等,影響你的心情。
指導意見:
觀看后你是很氣憤,情緒激動,所以心跳呼吸加快,過度興奮了,注意情緒的控制,
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