晚自習(xí)下課，喜歡去買(mǎi)吃點(diǎn)

      病情分析：
      您好，瘦腿最好是上樓梯的時(shí)候抬起腳跟，以腿部承擔(dān)體重，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這祥可以消除大腿內(nèi)側(cè)和臀部的贅肉，多做跑步、游泳、自行車(chē)等有氧運(yùn)動(dòng)，可以消除腿部的贅肉。
      

      病情分析：
      你這種情況考慮是與晚上吃東西太晚有關(guān)，最好不要在睡前
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      三四個(gè)小時(shí)以?xún)?nèi)最好不要再吃東西了。主要是調(diào)整一下自己的飲食習(xí)慣，運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。
      

      你說(shuō)的這沒(méi)有任何問(wèn)題的。如果經(jīng)常做腿的鍛煉，肌肉會(huì)發(fā)達(dá)一些，這當(dāng)然非常好了。也沒(méi)有任何害處的。其實(shí)騎自行車(chē)鍛煉腿并不太明顯，也沒(méi)用的力量并不大。如果是跑步的話，那鍛煉的效果更明顯了。
      
      以上是對(duì)“晚自習(xí)下課，喜歡去買(mǎi)吃點(diǎn)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這情況建議你可以到當(dāng)?shù)嘏R床醫(yī)生的指導(dǎo)下咨詢(xún)的，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      因不能面診患者，無(wú)法全面了解病情,具體診療請(qǐng)一定到醫(yī)院在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述你得這種情況主要是騎車(chē)和吃夜宵導(dǎo)致的腿粗
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議大家晚上少吃東西平時(shí)朵鍛煉注意清潔衛(wèi)生，飲食清淡為主多吃水果蔬菜少吃辛辣食物。
      

      病情分析：
      像你這種情況，晚上吃東西肯定會(huì)發(fā)胖的，因?yàn)槟闫綍r(shí)運(yùn)動(dòng)的太少了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你平時(shí)的時(shí)候晚上的話，在睡覺(jué)前四個(gè)小時(shí)之內(nèi)都不要再吃東西了，這樣會(huì)比較好一些的。
      

      病情分析：
      你好，高中生學(xué)習(xí)壓力大，而且是長(zhǎng)身體的時(shí)候，所以營(yíng)養(yǎng)一定要搞好。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一定要養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，早上和中午一定要吃好，吃過(guò)晚飯后不要再吃東西，容易消化不良。
      
      以上是對(duì)“晚自習(xí)下課，喜歡去買(mǎi)吃點(diǎn)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，處于青春期，有吃零食的習(xí)慣，有騎單車(chē)鍛煉身體的情況，大腿可能是肌肉增大也可能是脂肪堆積。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，青春期適當(dāng)增加身體鍛煉是對(duì)的，零食少吃，里面含有一些成分有可能會(huì)引起內(nèi)分泌紊亂。