晚自習(xí)不想在學(xué)校吃飯

女 | 16歲 2017-09-01 21:18:11 4人回復(fù) 來自邵陽市

健康咨詢描述：晚自習(xí)不想在學(xué)校吃飯，可以吃些什么能維持營養(yǎng)

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2017-09-01 21:20:23 我要投訴

      病情分析：
      你好不想吃飯可以吃點(diǎn)水果蔬菜沙拉，喝點(diǎn)牛奶，吃點(diǎn)干果什么的
      指導(dǎo)意見：
      最好不要吃零食，零食對身體不好，一般都有添加劑，油炸食品，甜食等都不好對身體

2017-09-01 21:23 ask803771237y 追問

那泡燕麥之類的加水果，長期可以這樣下去嗎，會不會影響現(xiàn)在的生長發(fā)育

2017-09-01 21:56醫(yī)生回答：

最好是牛奶瘦肉雞蛋還有蔬菜說過每天都能吃到，這樣就不會營養(yǎng)不均衡

桑宴玲東?？h人民醫(yī)院主管護(hù)師擅長: 青光眼,白內(nèi)障,斜視,近視,小兒弱視,遠(yuǎn)視,屈光不幫助網(wǎng)友：10954稱贊：1

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2017-09-01 21:23:46 我要投訴

      病情分析：
      你好根據(jù)你描述的情況分析，你的這種情況可以喝學(xué)生奶粉的
      指導(dǎo)意見：
      你好，學(xué)習(xí)是腦力勞動消耗很大，如果飲食跟不上會導(dǎo)致營養(yǎng)不良，最好吃點(diǎn)正餐，如果實(shí)在不想吃可以喝點(diǎn)學(xué)生奶粉

邢磊大同康復(fù)醫(yī)院醫(yī)師擅長: 小兒感冒,慢性胃炎,月經(jīng)失調(diào),咳嗽,感冒,胃炎,腹幫助網(wǎng)友：22903稱贊：23

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2017-09-01 21:25:11 我要投訴

      病情分析：
      你這個情況目前看一般是由于脾虛造成的可以喝點(diǎn)中藥進(jìn)行治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時注意飲食清淡為主。忌食生冷油膩食物。適當(dāng)?shù)目梢院赛c(diǎn)健脾丸進(jìn)行治療。

      以上是對“晚自習(xí)不想在學(xué)校吃飯”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！