健康咨詢描述: 體重110,身高150,大腿粗大,為初中學(xué)生
目前描述的情況,如果想減肥的話,還是建議,在飲食上格外的控制一下!建議,管住嘴邁開(kāi)腿,每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)后走步或跑步等,有利于達(dá)到減肥效果!減肥的過(guò)程是個(gè)堅(jiān)持的過(guò)程建議堅(jiān)持住。
病情分析:
您好,您的情況考慮是在發(fā)育期,如果注意飲食作息等的生活習(xí)慣的調(diào)整的話是可以改變體型的
指導(dǎo)意見(jiàn):
您的情況建議您注意少吃多餐,少吃脂肪熱量高的食物,注意細(xì)嚼慢咽,避免暴飲暴食,注意規(guī)律作息,避免熬夜,多運(yùn)動(dòng),長(zhǎng)期堅(jiān)持下去會(huì)有效果的。祝您健康
病情分析:
你好,你現(xiàn)在年齡還小,不需要刻意減肥的,如果因?yàn)橥却?,不妨多做一下運(yùn)動(dòng)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
平時(shí)要多喝水,避免辛辣刺激性食物,可多吃蔬菜水果補(bǔ)充維生素??梢宰鲆幌妈べぃ斡?,慢跑對(duì)塑形比較有效果的。
以上是對(duì)“體重110,身高150,大腿粗大”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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