腿總是喜歡抽筋總是喜歡這樣有時候可以一會就好

      根據(jù)你的表現(xiàn)的話，考慮您是由于缺鈣引起的，你去拍個片子，去測下骨密度，嗯，建議您補充鈣劑，平時多吃肉蛋奶，適當?shù)腻憻?，比如晨跑，鈣片的話，服用地巧就可以，觀察1到2個月，應(yīng)該就可以完全恢復(fù)
      

      您這個年齡段出現(xiàn)抽筋的情況，一般考慮兩方面因素。一個是肌肉的無菌性炎癥，勞累受涼，久坐久立，是常見的病因。另一方面，有可能是輕微缺鈣的因素，年齡就是很重要的，飲食上適當注意高鈣食物的攝入，或者是直接吃點鈣片，都有利于癥狀的減輕。
      

      病情分析：
      腿抽筋的原因很多，寒冷刺激，肌肉收縮的過快，缺鈣，出汗過多，疲勞過度等都可以引起腿抽筋，根據(jù)你的年齡腿抽筋，可能是缺鈣了
      指導意見：
      要驅(qū)寒保暖，不讓局部肌肉受寒。注意睡眠姿勢。走路或運動時間不可過長。要加強體育鍛煉，鍛煉時要充分做好準備活動，讓身體都活動開，這時下肢的血液循環(huán)順暢，再參加各種激烈運動或比賽，就能避免抽筋。必要時補充一些維生素E。適當補鈣，
      
      以上是對“腿總是喜歡抽筋總是喜歡這樣有時候可以一會就好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好考慮是缺鈣引起的腿抽筋，與勞累疲勞受風寒著涼有關(guān)
      指導意見：
      可以服用高鈣片治療觀察看看，合理均衡飲食，注意休息，避免勞累受風寒著涼