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小腿胖可以怎么瘦，好煩啊

女 | 15歲 2017-07-22 09:42:06 2人回復(fù) 來自成都市

健康咨詢描述：小腿胖可以怎么瘦，好煩啊，我得小腿跟大腿差不多粗

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魏綠英南昌縣向塘鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院護師擅長: 陰道炎,附件炎,月經(jīng)不調(diào),宮血,盆腔積液,痛經(jīng),人幫助網(wǎng)友：24323稱贊：3

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2017-07-22 10:23:16 我要投訴

      病情分析：
      最有效最健康的減肥方式就是通過平時加強身體鍛煉，不要總是坐著。
      指導(dǎo)意見：
      當(dāng)然飲食也要稍微控制的，不要暴飲暴食，少吃油膩的食物，晚上不要吃太多了。

2017-07-22 11:35 ask79508418ms 追問

蒽蒽，有什么蔬菜，水果能夠更快的幫助瘦腿么，我主要是下身胖，上身不胖的

2017-07-22 11:44醫(yī)生回答：

不要暴飲暴食就可以的

齊小鵬西安臨潼惠昌醫(yī)院醫(yī)師擅長: 骨關(guān)節(jié)炎,類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,強直性脊柱炎,腱鞘炎幫助網(wǎng)友：13096稱贊：3

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2017-07-22 11:19:22 我要投訴

      病情分析：
      從您的情況來看的話，一方面是運動，另一方面的話，需要減少飲食
      指導(dǎo)意見：
      建議現(xiàn)在的話，加強體育鍛煉，平時不要吃油膩的飲食，希望對您的情況能有所幫助