這種小腿應(yīng)該怎么瘦啊
女 | 16歲 懸賞10個健康幣
2020-05-15 13:51:44
3人回復(fù)
來自上海市
健康咨詢描述： 感覺捏起來既有脂肪但是又有肌肉，軟軟的，是脂肪還是肌肉小腿，應(yīng)該怎么瘦
圖片涉及用戶隱私，只有用戶本人才能看到。
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2020-05-15 13:54:14 我要投訴
病情分析：
你好，您的小腿很粗，摸起來軟軟的，是由于脂肪太多導(dǎo)致的?？梢詤⒓优懿藉憻?，減少脂肪，增加肌肉。
指導(dǎo)意見：
平時注意休息，避免過度疲勞，多吃新鮮蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，禁忌油炸和油脂高的食物，清淡飲食。每天參加跑步鍛煉，消耗脂肪，增加肌肉塊兒。
2020-05-15 13:57:36 我要投訴
你好，你說的是怎樣瘦腿？瘦腿的方式有很多種。積極參加體育鍛煉多做一些腿部運動比如快走跳繩。平時做一下腿部按摩，腿部按摩對腿的腿型瘦腿是很有好處的生活飲食上面多注意吃一些有營養(yǎng)脂肪含量低的食品。希望我的回答對你有所幫助。
相關(guān)文章
醫(yī)生在線免費咨詢
