大腿上很粗，我想把大象腿甩掉

      目前如果有覺得肥胖，想減肥的話，還是建議保證營養(yǎng)前提下合理控制三餐進(jìn)行有養(yǎng)運(yùn)動(dòng)減肥，每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的走步和跑步等都有助于達(dá)到減肥的效果！減肥的過程是個(gè)堅(jiān)持的過程建議堅(jiān)持住。
      

      病情分析：
      減肥方法有多種.其中控制飲食是核心方式.建議您在減肥的過場中要嚴(yán)格控釋飲食.
      指導(dǎo)意見：
      每天要少吃多餐.多吃水果以補(bǔ)充每天所需的維生素.還要控制每天的飲水量.最重要的還要適量運(yùn)動(dòng)鞏固減肥成果.減肥是一個(gè)艱苦漫長的過程.重在堅(jiān)持.祝您身體健康!
      

      病情分析：
      你好，你說的情況，出現(xiàn)這種現(xiàn)象考慮就是和先天發(fā)育以及身體偏胖有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      建議一定要保持心情愉快，平時(shí)多喝水，多吃水果蔬菜，少吃肉食和面食，多增加運(yùn)動(dòng)，就會(huì)有效果的。
      
      以上是對(duì)“大腿上很粗，我想把大象腿甩掉”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！