我今年12歲，可是體重就已經(jīng)達到了96斤

      病情分析：
      您說的這種情況是管不住自己的嘴，也不常運動而引起來的肥胖。
      指導意見：
      你好，我的建議是你最好多運動，少吃多餐，特別是晚上最好不要吃夜餐。如果餓的話，可以吃點水果蔬菜，多喝點水。
      

      病情分析：
      用高營養(yǎng)低熱量的減肥食品代餐為主.運動減肥為輔.
      指導意見：
      管住嘴.邁開腿是最健康的減肥方法.而且沒有副作用.是目前公認的減肥方法.
      

      病情分析：
      你身高有多高這要計算你的體脂指數(shù)的需要你提供一下身高
      指導意見：
      你處于生長發(fā)育期應該避免吃垃圾食品tong?shi?zhu?yi
      
      以上是對“我今年12歲，可是體重就已經(jīng)達到了96斤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！