自我和別人下棋下了三天三夜后就一直睡不好

      病情分析：
      你好，從你的情況描述看，主要是用心過(guò)度造成的心神不安，不能夠很好的入睡
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議針對(duì)這種情況可以聯(lián)合用一些中藥來(lái)調(diào)理養(yǎng)心安神，比如說(shuō)解郁安神膠囊棗仁安神顆粒天王補(bǔ)心丸
      

      病情分析：
      你的情況是熬夜疲勞造成的神經(jīng)衰弱癥，需要在生活起居上調(diào)理一兩周。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議使用“安神補(bǔ)腦液”口服兩周。近期飲食清淡易消化，避免辛辣，高脂、高鹽食品；多戶外活動(dòng)，每天散步30分鐘；按時(shí)休息不熬夜，睡前泡泡腳。