睡不著覺，一天不睡覺有什么危害

      病情分析：
      您好，根據(jù)敘述考慮偶爾一次失眠對身體的危害是不大的，連續(xù)失眠會對大腦及身體各器官都是有損害的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松心情，不要給自己太大壓力，增加運動，睡前飲用牛奶及泡腳，都是有利于入睡的。
      

      病情分析：
      你好，睡不著覺考慮可能是思想壓力太大引起的，不要太過擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見：
      你好，一天不休息對身體沒有什么大的危害，不要太過擔(dān)心，不過不建議長期睡覺。
      

      病情分析：
      如果缺乏睡眠，可能會出現(xiàn)乏力，心臟不舒服。沒有精神。
      指導(dǎo)意見：
      煩躁，健忘，做事效率低。如果是有心事，偶爾一次沒事。如果經(jīng)常這樣，可以吃點鈣片，熱水泡腳
      
      以上是對“睡不著覺，一天不睡覺有什么危害”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！